Сколько нужно принимать кальций

Честно говоря, не знаю как в беременность, но вот после беременности у меня была сильная нехватка кальция. И я знаю, что у многих такая же проблема, поэтому девочки, очень рекомендую вам основит остео. Это комбинация кальция и витаминов Д3 и К2. Меня он просто спас! Плюс в том, что кальций в составе из морских водорослей, органический.

Я сначало сдала анализ все норм вобще не принимала🤷‍♀️

Мне гинеколог прописывала 2 недели пить, 2 недели перерыв, после 38 недель никаких витаминов не прописывали