Профилактика ОРВИ

Облепиховый морс, клюквенный, брусничный - холодной водой, кипяток убивает витамин С. Чай с лимоном, мед. Оксолиновая мазь в нос. Больше пить всем

Витамин С, он помогает имунитету. Чаще проветривать квартиру. Есть из отдельной посуды

Когда у нас дома старший ребенок заболел, я тоже переживала, чтобы не подцепить инфекцию, особенно во время беременности. Помимо проветривания, влажной уборки и тёплых травяных чаев, я начала принимать липосомальное железо от эвалар для укрепления иммунитета. Оно помогает восполнить запасы железа, поддерживает защитные функции организма и быстро усваивается благодаря липосомальной форме, при этом мягко действует на желудок. В результате я смогла избежать болезни и чувствовала себя бодро даже в стрессовый период!

На крайний случай можно и маску надеть, когда вместе находитесь. Больше витамина С.