Приобрела танометр, начинаю вести дневник давления с этого дня, буду измерять каждый день по 3 раза в день, утро, день, вечер.
▪️утро 104/58 пульс 73
▪️день 117/60 пульс 90
с утра было низкое, сейчас в норме
Мне нужно знать какое у меня давление, когда мне плохо, всю трясет, и я готова просто упасть. Сильно низкое или высокое🤷🏻♀️буду отслеживать.
Помните же, измеряем по 2 раза на обеих руках, среднее значение берем за истину, его и учитываем.