Тощаковый 5,01
Через час 11,25
Через 2 часа 9,73
В расстройстве вся.
Девочки вы до родов каждый день пальцы кололи ?
Ладно диета ,вроде готова
Датчик не хочу ,говорят приврать может
Лучший ответ
Новосибирск
Няня Плам,
ваша база - таблицы гликемического индекса:
высокий ги - запрет строгий
средний ги - нужно подобрать объем
низкий ги - ешьте сколько угодно
вареная и сырая морковь имеют разные ГИ, то есть нужно смотреть именно готовое блюдо
сахар измеряют через 1 час после 1ой ложки, покушать нужно за 15-20 мин.
из вкусного - горький шоколад, ореховые урбечи, мороженое пломбир самое жирное, пастила без сахара (всё это в минимальных дозах и после наладки диеты)
перед приемом пищи тарелка свежих овощей с клетчаткой (капуста,например) и зелени не дает сильных скачков сахара
обезжиренную молочку лучше не есть, именно жир замедляет всасывание глюкозы
2
2 д
Ответить
Новосибирск
Anna, стадию отрицания все проходят.
Но диета хорошая. Нет отеков, запоров, лишнего веса, много белка.
.
Купите ещё полоски для измерения кетонов в моче. Они дешевые. Утром измерять. Потому что сокращение углеводов может привести к кетонам в моче, это не полезно.
0
2 д
Ответить
Омск
Няня Плам, меня из диеты смущает только отсутствие гарниров ,Кофе с молоком сахаром ,или заменитель сахара может можно?
А так главное можно морепродукты в виде креветок это радует
-1
2 д
Ответить
Новосибирск
Anna, заменители можно только стевию или топинамбур.
Гарниры есть. Куда без них. Ищите их среди продуктов с низким или средним ГИ.
Тушёные овощи - гарнир. Вареная брокколи и цветная - гарнир. Перловка и булгур - низкий ГИ. То есть можно любой объем.
Гречка, макароны, картофель дольками - подобрать свой объем. У меня проходили 5 ложек вареной гречки, например. (Лучше не разваривать в кашу-малашу).
1
2 д
Ответить
Балашиха
Anna, какое ещё отсутствие гарниров? Без них нельзя, углеводы нужны. Просто гарнира становится меньше, а белка и овощей больше.
1
2 д
Ответить
Омск
Датчики не для точного измерения сахара ,а что бы отловить резкие пики и ямы.
Например съели вы торт , сахар прыгнул до небес через 15 минут и через ещё 15 резко упал.
Вы измеряет через час глюкометром и о чудо ,сахар в норме. Делаете вывод что никакого гсд нет .
Вот поэтому и носят датчики.
Резки прыжки сахара ещё вреднее чем плавное небольшое повышение .
0
2 д
Ответить
Омск
Инга, в жк в понедельник,предложат поставлю .пока диета и глюкометр ,так спокойнее
0
1 д
Ответить
Омск
Anna, да их ставить не больно вообще. А так прикольная штука. Смеялась , что я киборг
Мне выдавали потом сразу кучу, дома сама меняла .
0
1 д
Ответить
Омск
Инга, странно ,что кому то до конца беременности ставят их а сестре мужа всего на 2 недели ,хотя были скачки через 10-20 минут после еды высокие .Питание скорректировала и ей сняли и не ставили больше .
Пока жду явку и пишу дневник что ела и замеры глюкометром
0
1 д
Ответить
Омск
Anna, ну какое есть финансирование. Нам завезли их много в ЖК.
Поэтому хватало. Даже хвалили что согласна на датчики .
Выдавали без проблем хотя я держала сахар в норме . И диету более менее соблюдала .
0
1 д
Ответить
Екатеринбург
Первые 2 недели по 6 раз на дню. А потом поняла принцип и на что сахар скачет. У меня был скачок: молоко, сметана и на большие порции блюд. Сейчас не замарачиваюсь ем маленькими порциями через 2.5 часа от основного меню полдник, плюс после каждого приема пищи 15мин движ.
2
2 д
Ответить
Москва
Первые две-четыре недели нужно проверять сахар натощак и после каждого приема пищи. Потом, если вылетов на приемы пищи не будет, разрешают измерять только сахар натощак, ну и если что-то новое съели тоже нужно проверить реакцию
2
2 д
Ответить
Курск
Гсд стоял с 12 недели. После каждого приема пищи проверяла глюкозу, чтобы понимать на что есть вылеты. Каждые 2 недели узи на признаки фетопатии плода. Обошлась без инсулина. Расслабилась ближе к родам, когда успокоилась что все в порядке. Ребенок здоровый, у меня тоже нет проблем с сахаром по итогу
1
2 д
Ответить
Реутов
Ну несколько недель ещё колола регулярно, да. Пока не поняла, что можно, а что нельзя
2
2 д
Ответить
Смоленск
Не знаю, я с датчиком отходила нормально. Первые 3 дня проверяла с глюкометром, все сходилось плюс минус десятые доли и все. У меня был только тощаковый сахар повышен всегда, назначили левимир на ночь колоть и на картошку были вылеты, ее сильно реже стала есть. Многие наверное нормально переносят пальцы тыкать, я бы не смогла🫣😁
0
2 д
Ответить
Ростов-на-Дону
Не каждый. Когда поняла, что натощак всегда норм, а сильно поднимался сахар на гречку, практически перестала измерять
1
2 д
Ответить
Москва
Каждый день. Иногда и по несколько раз, когда нужно было натощак и через 1 час после еды. Было очень удобно, когда у меня была система прикреплена к предплечью и она сама Сахар замерзала с помощью приложения.
0
2 д
Ответить
Балашиха
Конечно, после каждой еды и натощак. Первое время по 7 раз, потом разрешили по 4 раза, только после основных приёмов пищи.
0
2 д
Ответить
Новосибирск
Не колола только последние недели две до родов, по согласованию с гинекологом (у меня и вылетов-то буквально 2 штуки было за всё время). А гсд поставили на 9 неделе )
0
2 д
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
С 16 недель гсд.
Колола пальцы 7 раз в день первые 2 недели. С этим дневником пошла к эндокринологу.
Потом еще 2 недели - 4 раза. Выявляла реакцию на разные продукты. Ну и поняла, что моя проблема - тощаковый. В остальном диета справлялась.
Потом проверяла только тощаковый по утрам.