Поиск
Здоровье будущей мамы и малыша

Правильное питание для беременных!

как приготовить печеную телятину с горчицей
19 комментариев
Аватар Людмила
Если всё это соблюдать голодным можно остаться,я вобще ем всё что душа пожелает и ни в чём не ограничиваюсь.За 17 недель ни одного кг ненабрала,а наоборот токо 2 кг скинула
Аватар Евгения
Про то, что советуют есть - ладно, годится, а вот про то, что нельзя - это вообще... Уж слишком большой список того что я ем ежедневно, где-то может и следует себя ограничить, а где-то я вообще не согласна....
Аватар ☂☺Da_Ya_NastYa☺☂
ппц,получается ничего нельзя(((( как я первую бер. выходила и всё жрала...?!?!?
Аватар ket
бред какой-то.Везде пишут по-разному!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ешьте что хочется и все будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Аватар женя
ну вот здрасьте! картофель нельзя! а чего тогда кушать??? а суп с чем варить? и все такое! А если мне жутко хочется кортофельного пюре с котлеткой??? я что должна сидеть и слюни глотать! я считаю по-немногу можно все...
Аватар Tasha
Ааааааааааааа!!!!! Сыр обожаю и яйца жареные!!!!! Про кофе и соленые закуски вообще молчу
Аватар Евгения
мдя.... у меня излишний вес всегда был... вот 5 недель у нас и глядя на эту диету, у меня вообще аппетит пропадает...
Аватар Венера
дааа уж!!не радует !считаю,что кушать можно не все,но с перечнем,конечно,не согласна.категорически нельзя фастфуды,полуфабрикаты,эт точно!хотя в наше время мало натур продуктов(((.
Аватар LARA_76
У меня чуть слезы не потекли,когда я прочитала что нельзя беременным......Это жестоко,все можно но в меру!
Аватар Наталья
Самое главное это рациональное и сбалансированное питание. В данном посте все правильно написано. Чтобы и сама беременность проходила нормально, и малыш был здоровым нужно конечно соблюдать правильное питание для беременных. Но все же ограничивать себя очень строго, равносильно тому что приходится сидеть на диете во время беременности. А этого категорически нельзя делать. Кушать можно все, но самое вредное очень редко и если не имеются какие-либо противопоказания.  Питание для беременных должно содержать максимальное количество питательные веществ, витаминов и минералов, поэтому исключать из рациона определенные продукты, это значит создавать дефицит в организме нужных элементов. Лично я следила за своим питанием во вторую беременность. В первую беременность набрала слишком много килограмм, был ужасный токсикоз и гипоксия плода. Вторая беременность проходила намного лучше, под строгим моим контролем питания.
Читать все 19 комментариев
берегите себя!!!
гестозный сахорный диабет!!!