о таблетках.

Яблочек побольше кушай, курагу, гречневую кашку, говядину и соки можно пить  - гранатовый например.

фенюльс не знаю как...я пила сначала тотему, побочек нет,просто противная на вкус и на тощак не советую,тошнит потом( после еды лучше,по 2 ампулы в день...мне тотема не очень помогла, догонялась потом ферлатумом,он посильнее и лучше усваивается,тоже в ампулах по 2 раза в день...пила в общей сложности все примерно недели 2.5.... гемоглобин поднялся с 98 до 108...

мне тоже прописывали но я не стала покупать что то я вообще к таблеткамс опаской и ничего я не пила а на следующем приеме у меня было все хорошо гемоглобин сам пришел в норму...кушай свеклы побольше...

фенюльс никаких побочных эффектов не вызвал. За 10 дней гемоглобин повысился на 10 едениц

Я во второй беременности пила фенюльс,тоже низкий гемоглобин был,мне помог,но вот на додке теперь последствия с зубами.Ей 5 лет а верхние 4 зуба вообше по бокам сточены,почернели и с желтезной.Хадим в час.клинику,там сказали,что просто ждать когда выпадут,а они так быстро стачиваются,так вот эти врачи(и уже не один)говорят,что это из-за приема железа во время беременности.Вот теперь ждем когда будут меняться и ходить на прием будем раз в 3 мес.