Девочки, сегодня утром встала и поняла, что не могу идти на прямы ногах - болят икроножные мышцы, как будто вчера в тренажерном зале их качала, хотя, на самом деле, никаких нагрузок не помню. После душа стало значительно легче, но ходить все равно чувствительно, особенно вниз по леснице. С чем это может быть связано?
Ноги болят...
Санкт-Петербург
Кальций пьешь?У меня тоже куча мышц болит,кальций просто спасает))
0
23.12.2009
Ответить
Владимир
не пью.. я стараюсь питаться сбалансированно - творожки, свежие фрукты, овощи, рыбка, мяско...
0
23.12.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Как ни пытайся сбалансировать питание, полностью удовлетворить свой организм в потребностях вит. и мин. не получиться! Надо питаться вёдрами и килограммами в сутки!!! Это упущение нащего програсса и экологии!!! Поэтому минкомпликсы принимать нужно периодически даже опсолютно здоровым людям, а уж при Б тем более)))
Просто вовсем недавно по этому поводу говорила со своим Г.))))
0
23.12.2009
Ответить
Владимир
Похоже на дефицит кальция, поговори со врачем, может что подскажет и налегай на молочные прдукты, особенно на творог, сыр и молоко. Если питаешься правильно, то кальция должно хватать и без таблеток. Поливитаминки для беременных пить уже пора, да и зима у нас- лишними не будут.
0
23.12.2009
Ответить
Владимир
Творожки хомячим, а вот поливитамины не лезут пока из-за токсикоза... Если не пройдет за неделю буду жаловаться врачу)
0
23.12.2009
Ответить
Владимир
вот так да... а магний отедльно принимается или в комплексных витаминках?
0
23.12.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Ну обычно почти всем Б рекомендуют МагнеБ6.А по вечерам у вас ноги не дёргает? Как бы наподобе судорог?
0
23.12.2009
Ответить
Владимир
нет... я поэтому и удивилась сегодня - про судороги слышала, а что просто мышечная боль может быть - не знала...
0
23.12.2009
Ответить
Москва
может по лестницам где-то ходила? тяжелее же становистся...
0
23.12.2009
Ответить
Владимир
так вроде срок еще маленький.. не должно еще тяжелее становиться..
0
23.12.2009
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: