Я одна такая доверчивая?

Если исходить из логики, что сухари должны содержать клетчатку, то собственно должен быть хлеб такой - с отрубями или цельнозерновой, из него и делать. Но вообще-то в аптеках продают собственно отруби, которые можно есть. Не знаю насчет отеков, кишечник они чистят конечно.

Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.

на счет воды не знаю, а на счет снижения веса... просто их грызешь вместо хлеба (это если ты его употребляешь). так вот съедаешь меньше - грызть-то тяжелее. плюс они, наверное, как кошачий корм разбухают в животе (вот вам и жидкость забирают) и заполняют его, поэтому чувство насыщения есть, лишнего уже не съедите. хлеб же наоборот там непонятными комками собирается.логика есть в принципе. думаю если попробуете хуже вам от этого не станет, все-таки вполне себе вменяемая пища :) но это как замена хлебу именно, а не догонять еще булками ;)

Ну по той же логике от активированного угля тоже можно худеть, наверное)))А вообще, чтобы вывести из организма всякие там токсины и лишнюю воду, я слышала, нужно есть каши злаковые, залитые кипятком (не варёные) без сахара и соли. Типа 4 злака, ячменные и пр. Может, у сухарей тот же принцип?

а я и не слышала о таком)