Ну и веселая же у меня беременность_(

главное не падай духом все будет хорошо
16.12.2010
Настюш, ты почитай еще про совместимость продуктов. Меня таблетками железосодержащими кормили всю беременность, потому что гемоглобин не поднимался. И только в конце срока я узнала, что железо с кальцием не совместимы и нейтрализуют друг друга. Мясо в идеале нужно было есть в совокупности с витамином С, чтобы железо усваивалось. Я потом начала есть мясо и сбрызгивать его лимоном, или потом ела апельсин. А то до этого поедала свою любимую гречку с молоком и радовалась, что насыщалась винаминами (в гречке же тоже железо). Короче утром творог, вечером мясо, и чтобы интервал был как можно дольше. Почитай, может какие-нить продукты способствуют усвоению кальция.И все будет хорошо!!!!
03.12.2010
Спасибо, Оленька, ты мне подала хорошую идею. Вчера сидела читала, сегодня тоже сижу читаю_! НА самом деле столько несочетаемости - а я даже не особо раньше об этом задумывалась!!! Буду пробовать менять питание! :-*
04.12.2010
Что же это геморрой?????? Давление.