Ролики... Или кто катается на роликах?

У Вас все болит потому что пошла сильная нагрузка на мышцы, мы с сестрой почти одновременно отдали своих сыновей учится кататься на коньках, первые занятия там с мамами, т.е надо поддерживать, сестра чуть раньше отдала, в понедельник,говорит это жесть, спина ноет, руки плечи, все отваливается и т.д, в четверг на первое занятие пошли мы, потом еще 2 дня я ходила на массовые катания по часу, учила ребенка, таскала на себе, у меня ничего не болело вообще-потому что занимаюсь каждый день спортом, перешла на гантели по 3 кг. Отсюда вывод-если мышцы болят значит Вы их перегрузили, на полусогнутых ногах что либо делать с нагрузкой будет болеть спина однозначно, пробуйте или тренировать руки и спину, и делать перерыв в обучении пока мышцы болят.

мы тоже вчера первый раз дочу на ролики поставили. сначала кричала — не могу!!! а потом — не хочу домой!!!!!!

а вы тоже на роликах были, когда помогали дочке?