Думаю, каждая из нас в свое время через это проходила. Дикая усталость, вялость, отсутствие сил энергии...При этом осознаешь, что дел невпроворот и любое движение со стороны ребенка воспринимается как попытка усилить хаос, творящийся в квартире. В итоге, нахожусь хронически в состоянии крайнего раздражения, детям постоянно попадает за все провинности, и даже за то, что в принципе можно пропустить мимо. Пытаюсь сдержаться, но тогда все накапливается, как снежный ком и позже выплескивается на кого угодно. Пришла к мысли попробовать успокоительное. Может быть, посоветуете? Хочу снова стать нормальной адекватной мамой. Жалко детей, жалко мужа, но еще больше жальче себя...
Успокоительное для меня
Королев
Посмотрела комменты. Зачем сразу таблетки и тем более уколы? Вам нужно просто отдохнуть, отвлечься на что-нибудь, переключиться, просто поваляться в кровати. Мне помогал бассейн и фитнес — полчаса-час поплаваешь и чувствуешь себя другим человеком. Или хотя бы просто душ с головой, уже легче. И пусть весь мир подождет!
А еще в этом году открыла для себя релакс в виде походов в лес за грибами и ягодами. Сходишь на пару часов, отвлечешься от ежедневной рутины, побудешь в своих мыслях без постоянных мамканий и уже легче становится.
Кто-то вяжет, кто-то шьёт, кто-то фильмы смотрит, кто-то в компьютерные игры играет — вариантов много.
Ну и витаминчики попить можно — весной и осенью.
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Полностью согласна, успокоительные только разовые симптомы снимут. А устранять надо причину, т.е. пересматривать свое отношение к жизни (от хаоса в квартире еще никто не умирал) и искать для себя какие-то отдушины. Ну и еще возможны банальные проблемы со здоровьем, так что обследоваться не мешает.
0
30.07.2015
Ответить
Арсеньев
Понятно, что надо убирать причину, но это пока не реально: капитальный ремонт в квартире, год живем у свекров (пока покупали квартиру, потом ремонт затеяли, своими силами), свободного времени нет, дети болеют постоянно, вечные больничные, дома бардак и нет сил... сейчас еще и духота ужасная... у вещей своего места нет, тк живем не дома, муж или на работе, или на ремонте, тоже устает...
Поэтому мне сейчас главное, симптомы бы снять, чтобы не поубивать всех вокруг...
0
30.07.2015
Ответить
Королев
Надо стараться искать возможность. Понимаю, что тяжело, но надо. Сама через это прохожу периодически. Понимаю, что если я становлюсь нервной, хуже всем и в первую очередь детям. Да и психологи мне говорили, что я должна сначала сделать себе хорошо, а детям автоматически будет хорошо. По принципу — одень кислородную маску в самолете сначала себе, а потом уже детям. Звучит эгоистично и даже дико, но видимо это правильно.
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Не всегда есть возможности даже выйти из дома одной, не говоря уж про бассейны и фитнес.... хоть обищись эту возможность....
Дважды в год колю курс иммуномодулятора, забыла когда последний раз болела, упадка сил нет и нервы в порядке.
0
30.07.2015
Ответить
Королев
А в душ с головой тоже возможности нет сходить?
А иммуномодуляторы вы себе сами колите?
А иммуномодуляторы вы себе сами колите?
0
30.07.2015
Ответить
Москва
У меня волосы до колен... если я с головой залезу в душ, то как раз до утра буду ее сушить. 
Колю себе препарат сама.... естественно, что сначала проконсультировалась с врачем на предмет того подходит ли он мне
0
30.07.2015
Ответить
Королев
А вы такими профилактическими курсами себе весь иммунитет не убьете? Ведь есть и другие способы укрепления иммунитета, более натуральные. Мы какое-то время принимали всей семьей продукцию "Тенториум" (если нет аллергии на продукцию пчеловодства), сейчас на классическую гомеопатию перешли и продукцию Ньювейз.
0
30.07.2015
Ответить
Динская
А можно подробнее про иммуномодулятор? Для меня сейчас это очень актуально. Как называется, вам врач подбирал?
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Ни как не могла вылезти из простуд, проболела 3 месяца практически без перерыва. Знакомая сказала про Тактивин.
Пошла к иммунологу и аллергологу, сделали анализ на реакцию на препарат (содержит животный белок). Все в норме.
Делается 5 уколов через день. Колю себе весной (ранней) и осенью (поздней). Очень помогает...
Когда беременная ходила и кормила, естественно, что не колола.
0
30.07.2015
Ответить
Москва
А мне ещё Макдоналдс помогает, совместные поездки. Если есть возможность без детей куда-нибудь сходить, вообще супер... Но это если просто усталость. Аесли всё серьезнее, то лучше к врачу всё-таки.
0
30.07.2015
Ответить
Королев
Согласна. 2 часа в неделю ведь можно кого-то оставить с детьми?
0
30.07.2015
Ответить
Королев
Детей можно спать уложить и часок повязать, например, или просто сесть и красками порисовать пока дети спят.
А в лес мы кстати через раз с детьми ходили. На час-два их вполне хватает. Ягоды недалеко от лесной дороги собирали, дети рядом, они и сами никуда не сбегут, тем более галдят постоянно и я их "слушала" или рассказывала что-то при этом. Или давала им полянку с ягодами — рвите и в рот кладите.
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Это смотря какие дети. К примеру, у меня младший в 5 утра встает и не спит до 8-ми, а в 8 вторая просыпается. Так я в 9 вечера ложусь вместе с детьми.... иначе ни какой иммуномодулятор не поможет.
0
30.07.2015
Ответить
Королев
Я вас прекрасно понимаю, сама через это проходила. Детки подрастут и время проще будет найти. Сейчас вам самое главное больше спать. Я даже днем с младшим спать ложилась, кормила и засыпали на пару. Если днем не посплю, к вечеру в монстра превращаюсь. Мне бывало и 10 мин хватало. Иногда и часа было мало. Правда старший у меня постарше уже был и либо в саду был, либо сам мог полчаса поиграть (естественно всё опасное убрано подальше).
0
30.07.2015
Ответить
Арсеньев
Спит только младшая днем. Старших если уложишь — каждые пять минут будет нытье — "когда уже всё?". А не укладывать — тоже не отдохнешь — постоянно мама нужна. Может, им меня не хватает, а может это у них соревнование такое "кто сильнее маму "замамкает"...
0
30.07.2015
Ответить
Королев
У нас был период, когда старший только в школу пошел, сам-то еще не мог долго усидеть, а тут еще и младший постоянно лезет, мешает ему уроки делать. Это был кошмар. Пришлось что-то придумывать. Я стала их за один стол на кухне сажать. Старший под контролем уроки делает, младший рисует, лепит или еще что-то делает. А при этом готовила, иногда даже успевала тоже полепить или порисовать))) В общем все были при деле. Потом расписание поменялось, старший к школе стал привыкать, младший в сад пошел и стало попроще.
Все сидят рисуют и я вместе с ними. Я убираюсь и дети вместе со мной (создают видимость уборки, но по крайней мере мне не мешают, а иногда и помогают даже). Был период активно к ужину салаты нарезали. Старший помогал. Младшему тоже нож не очень острый давала (и молилась, боялась, чтобы не порезался), доску и огурец. Я огурец вдоль разрежу, а дальше он уже сам. Ребенок занят, другим не мешает и мне помогает.
0
30.07.2015
Ответить
Королев
Детей можно спать уложить и часок повязать, например, или просто сесть и красками порисовать пока дети спят.
Просто потратить пару часов на себя.
0
30.07.2015
Ответить
Арсеньев
В том-то и дело, что период такой в жизни — в квартире ремонт (живем у свекров), дочка младшая с тремя шилами в заднице, везде лезет, все рушит, шишек набивает вдвое больше чем старшие вместе взятые... нет времени, чтобы повязать, заняться обработкой фото... пока младшая дочка спит, время есть только, чтобы заняться домашними делами. О фитнесе, бассейне и тп пока даже не мечтаю — пока ремонт не окончен,своими силами делаем. Об обычной ванне мечтаю — у свекров только душ.
Вот и накопилось все. А моим маленьким попадает... сейчас вот спят, а мне их так жалко... и ведь спать хочу, а сижу за компом — ловлю тишину, просто "кайфую" от того, что никому от меня ничего не надо. А завтра встать не смогу снова — сын просыпается в 6-6:30...
0
30.07.2015
Ответить
Королев
Да, бывают в жизни запарки конкретные и времени ни на что не хватает, но это всё пройдет. Надо только терпения набраться, а еще лучше Богу помолиться, в Храм сходить...
Я по ночам за компом сижу, когда все спят....
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Мне афабазол отлично помогает. Раздражительность исчезает вообще!!! Хочется покричать — а никак))) За это время организм отдыхает от повышенной возбудимости. Был такой период....это кошмар, просто психическое истощение. Пропила курс, поняла, как можно жить, не раздражаясь по мелочам)))
Жаль, что действие не пролонгированное. Закончил пить — закончилось и действие. Но зато голова помнит то ощущение спокойствия, да и ЦНС восстановилась.
0
30.07.2015
Ответить
Старый Оскол
я при наступлении такого состояния забивала на всё и отлёживалась-отсыпалась
сейчас дети подросли, стало полегче
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Больше похоже на упадок сил.
Поговорите с врачем на предмет возможности проколоть курс иммуномодулятора.... к примеру — Тактивин.
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Прическу, ногти) вкусняшку с хорошим фильмом и мама будет опять в форме. А так если не кормите грудью, то магний в6. И витаминный сок раз в день ( натУральный). А вот чай, кофе и шоколад лучше в сторону. Только белорусский спартак не вызывает возбуждения. На себе проверено)
Удачи!
0
30.07.2015
Ответить
Арсеньев
Вот завтра едем всей семьей. Но для меня это не отдых — с тремя маленькими детьми.
0
30.07.2015
Ответить
Москва
В любом случае перемена визуального ряда очень помогает. Я ездила с 3, когда мелкой 2-3 месяца было, и искупаться то толком не могла, но отдохнула все равно. А если еще шмоточку прикупить какую-нибудь, то вообще красота. Вы ж не одна с детьми будете.
0
31.07.2015
Ответить
Москва
очень помогает курс витаминный (желательно курсом уколы) но и в таблетках хорошо-б6, б12, магнезия, но только после консультации с неврологом,
0
30.07.2015
Ответить
Москва
Может, всё-таки с доктором посоветоваться? Ну и смириться с тем, что идеальное - враг хорошего.
0
30.07.2015
Ответить
Новороссийск
Обычная жидкая настойка валерианы на спирту. Стоит копейки, помогает отлично)
0
30.07.2015
Ответить
