.Я бегу...

Можно и я расскажу про свой бег и колени 😄

Мы с вами почти одного роста, а вот вес у меня намного больше чем у вас, я просто всегда была такая крупная девочка, и у меня всего три раза болело одно колено, два раза от Джиллиан Майклс, это тренировки под её видео, а третий раз тоже от тренировки, но групповой со штангой, мне казалось я сильная и могу сразу поднять чуть больше, ещё бывало несколько раз может болело, но это такая мелочь, что я даже не придала этому значение.. и вам автор точно верю, что вы бегаете со здоровыми коленями..😄 если у меня здоровы, то у вас должно быть тем более, потому что вы стройнее меня))

А вот про бег, видимо каждый бегает по своему характеру, мне например веселее бежать высоко -быстро- выкладываясь по полной, но естественно так долго не пробежать, и после я просто иду, мой бег всегда такой был, даже когда с подружкой бегали в лет 15, быстрый бег, устал идёшь пешком отдыхаешь, бег-шаг, бег-шаг, последний раз бегала так осенью, пару дней, потому что малыш с коляской рядом))

Обожаю бегать, а с такими видами, это подняться над суетой, никакие колени в такой красоте не заболят. Я довольствуюсь беговой дорожкой и мыслями в голове, ну и ноющими коленками)))

Клааасс! Я не могу бегать. нельзя. Но можно ходить. Я утром дочку в сад отвожу и иду гулять. Рядом парк, пруды. Кайф. Вот сегодня

Я всегда была спринтером, а не стайером, поэтому бег на длинные дистанции никогда не увлекал. Со стороны люблю наблюдать. У меня есть знакомая, которая именно после рождения 3 ребенка увлеклась бегом. Выглядят классно - и она, и её бег. И кстати у нее уже целая коллекция наград во всяческих марафонах и полумарафонах. А всем, у кого жир трясется, пот и отдышка... ну не знаю даже посочувствовать или бодипозитива пожелать. К чему это комментить в таком приятном посте. Наверное, с расчетом на поддержку, чтобы ощутить: они не одиноки). Красота в глазах смотрящего, как всегда.

Красиво! Пишите и бегайте дальше!!!

Я бегаю с собакой)))Если не бегут, то бы твой шаг. Зависит от погоды)) Но, движение - это жизнь! А впереди ещё и сезон начинается))

И это чувство свободы))

Кровь разгоняемся и гормоны играют в нужном направлении!

Классно пишете!

Цветущей алычи...эх...нам ещё далеко до чего то цветущего)

В беге самое тяжёлое начать,а когда начинаешь,да ещё и делаешь это систематически то да, сразу и крылья эти появляются и второе дыхание, и эндорфины. Тоже который год хочу начать, последний раз бегала,когда старшему год был, а потом то беременная, то зима🤣 но почитать приятно,вдохновляет)

Люблю бегать. У нас нет моря, эх. Зато есть парк с лесным массивом и там спорт площадки и дорога асфальтированная, короче, все цивильно. Там бегаю или на стадионе. Пока рано, жду , когда растает у нас.