Судороги, нехватка кальция.
На сохранении/больничном, тонус, боли...Сегодня два раза ночью просыпалась от того что голень становилась как каменная, было очень больно. Прочитала в интернете - это признак нехватки кальция.
Я по утрам как забеременела стала съедать по чашке творога со сметаной, ещё пью витрум.
Было у кого такое, что вы пили, ели? (молоко и кефир я не люблю, и желудок мой тоже к ним негативно относиться)
Инна
дело может быть не в кальции, у меня тоже такое было, сдала кровь на кальций - все в норме.
18.07.2011
Ответить
Светлана
Кальций лучше усваивается после обеда, кушайте творог и капусту ближе к вечеру, здоровья вам.
27.07.2010
Ответить
Юльчик
У меня тоже такая фигня бывает, мышцу как-будто заклинивает.... Боль невыносимая, но слышала, что это не из-за недостатка кальция, а из-за недостатка КАЛИЯ.... И творог со сметаной каждое утро лопаю, так-что думаю кальция вполне хватает... А чтоб судороги эти снять, я даж и не знаю че делать, пью витамины, там все есть...
31.05.2010
Ответить
наталья
Такое бывает и из-за нехватки магния,я пила курсами магне Б6,судороги прошли.
30.05.2010
Ответить
Yana
было и частенько...это не только из-за недостатка кальция....мне прописывали "панангин" (калий + магний)это типа сердечные витамины, но они так же и судороги снимают....после того как начала принимать действительно судороги ушли.
30.05.2010
Ответить
Ирина
у меня судороги жуткие били , ноги ночью сводило кошмарно. по анализам с кальцием оказалось не так все плохо. кальций плохо усваивается потому с ним принимают Д3. я пила кальций Д3 пару раз в неделю. ну не скажу что помогало. терпела.... анализ на нехватку кальция сдайте.
29.05.2010
Ответить