Сегодня два раза ночью просыпалась от того что голень становилась как каменная, было очень больно. Прочитала в интернете - это признак нехватки кальция.
Я по утрам как забеременела стала съедать по чашке творога со сметаной, ещё пью витрум.
Было у кого такое, что вы пили, ели? (молоко и кефир я не люблю, и желудок мой тоже к ним негативно относиться)
Чита
У меня тоже такая фигня бывает, мышцу как-будто заклинивает.... Боль невыносимая, но слышала, что это не из-за недостатка кальция, а из-за недостатка КАЛИЯ.... И творог со сметаной каждое утро лопаю, так-что думаю кальция вполне хватает... А чтоб судороги эти снять, я даж и не знаю че делать, пью витамины, там все есть...
Ростов-на-Дону
Москва
Москва
Тюмень
Челябинск
