а у кого есть корректор осанки??поделитесь впечатлениями
Посоветуйтепосле рождения двух детей и тягания их на ракух жутко болит грудной отдел.
обратила внимание что начала сутулится и когда выпрямляюсь аж хруст идет по лопаткам и позвоночнику.может приобрести такую штуку??она помогает??поделитесь мнением и фирмой корректора!!плз...
Elena_F
У меня было два - попроще, потом покруче ещё в школе. Толку - ноль. Я, кстати, всеравно в них сутулиться умудрялась :))
Найдите лучше хорошую массажистку. Что-то ещё вряд ли реально поможет.
18.10.2011
Ответить
Ольга
тоже после родов хотела купить, но даже консультант в специализированном магазине отговорила - сказала что он только может поддерживать, а корректировать нет, и то поддерживать когда нет физической нагрузки, иначе вообще будет перегруз для позвоночника
14.10.2011
Ответить
Ольга
мне кстати та же врач-консультант (в магазине) посоветовала такие упражнения : лечь на ровный пол и тянуть руки вверх (т.е горизонтально полу за голову) а ноги вниз, так несколько раз с паузами. Еще одно - повиснуть на двери подогнув ноги в коленях и при этом надо максимально расслабить все мышцы, так секунд 10-15 повисеть. И еще одно - ноги расставить чуть шире чем плечи, голова прямо(!!!) и резким движением поворачиваем корпус сначала влево потом в вправо - вот этого я была в шоке - такооой хруст в позвоночнике стоял...а так позвонки как раз встают наместо.
17.10.2011
Ответить
Александра
спасибки...постараюсь делать. P.S.сейчас пылесосила,в спине треснуло- пипец,как старуха разогнуться не могу :((
18.10.2011
Ответить
Сашенька
могу в нем находиться не более 20 минут, резинки очень давят в районе подмышек, причем с размером все нормально, подбирал врач.
13.10.2011
Ответить
Елена
Лучше бы, наверное, массаж и мануальщика или остеопата, а такой корректор только для профилактики. У меня у самой сколиоз, спина периодически побаливает. Раньше в бассейн ходила, мышцы укрепляла, гимнастики всякие разные. Теперь в тренажерку и к остеопату
13.10.2011
Ответить
Александра
спасибо за советик,к сожалению время нет.к окулисту уже пол года иду :)) хотя обязательно над этим подумаю.
13.10.2011
Ответить
Натали
корректор не носила,но после первых родов жуть как спина ныла и болела,мне помог мануальщик,вот уже 13 лет тттт такого нет)
13.10.2011
Ответить
Александра
я поняла уже по вашим ответам что мануальщик это лучшее,но пока детки маленькие не могу ходить
13.10.2011
Ответить
Натали
я провела несколько сеансов и все встало на свои места,позвоночник был буквой зю и типа шишки на шее,ттт до сих пор все ровненько, хотя есть опять онемение в одном отделе позвонка видимо после третьих родов опять что то искривилось-защемилось)
13.10.2011
Ответить
Кнопка
а Вы на дом вызывайте, когда муж с работы приходит... чуть дороже, зато полечитесь.
13.10.2011
Ответить
Кнопка
у меня был такой корректор, он помогает, как в дополнение.. пока кормила, грудь была тяжёлая и я сутулилась. потом всё вернулось в норму... единственное, в нём ОЧЕНЬ жарко. И под курткой зимой а уж летом вообще... мне больше массажист на дом помог.
13.10.2011
Ответить
Александра
а как вы искали массажиста на дом?? через клиники вызывали или как?? поделитесь плз.а то я честно говоря ссу :)), массажист это такое дело,в общем как и мануальщик,одно неверное движение..и всё,ты прикован к постели на всю жизнь :((
16.10.2011
Ответить
Кнопка
я просто делала ребёнку массаж в 3 в 6 и в 9 месяцев, и делала это не в М, а у свекрови - это в др. городе, у неё знакомая хорошая с огромным стажем, даже с детами с ДЦП занимается... вот она приходила и снаало одной девочке делала, потом и второй заодно:) т.е. тут только по совету и рекомендации..
16.10.2011
Ответить
Александра
тут с вами полность согласна,только через знакомых.у меня мама в госпитале работает,попробую через неё к массажисту попасть.
18.10.2011
Ответить
aisha
Я тоже его очень хочу, но думала сначала к специалисту на консультацию сходить, а потом уже выбирать по рекомендациям.
13.10.2011
Ответить