Как перестать есть?Хееелп ми!!!

Я уже на весы вставать боюсь,а вот есть перестать никак не могу...

До беременности сидела на диете,чтоб к лету скинуть лишние 5 кг,которые так и не покидали меня еще аж с первой беременности.У меня конституция склонна к полноте,в семье все были полные,питание с жетства неправильное.В итоге,в 20 лет только смогла взять себя в руки и стать худой.С самочувствием и здоровьем все было хорошо,но питание только правильное и в небольших количествах.За первую беременность набрала 13-15кг,переживала оч,но все вышло не так страшно-из РД вышла сразу же -10.Так и жила дальше с лишними 5кг,но все было не критично.И вот опять беременность,плановая,счастливая.Но переживания на счет набора с первых дней задержки.И начался набор веса...Сейчас 29ая,а у меня уже +11кг,а может и поболее,не взвешиваюсь пока.Не могу себя ограничить.Хочется и хлеба,и мяса,и фруктов,и сладенького.Вроде,ем как обычный человек,НО для меня это не обычно,а в 3 раза больше,чем я ела до,п.ч. уже как лет 10 я на постоянной диете,чтоб выглядеть даже не худой,но стройной.Помогите,а?Как побороть жор?Мысли,что после родов впаду в депрессию от набранного не спасают от набега к холодильнику...=(((