Можно ли??

Планируем второго ребенка,занимаюсь пилатесом-комплекс для позвоночника.Было всего родов 2е и оба преждевременные,теперь при беременности будут ставить в кабинет по невынашиванию,много чем ограничат.Вот хотелось бы спросить можно ли заниматься легким комплексом пилатеса для беременных или любые физ.нагрузки нужно будет исключить??Причина преждевременных родов не ясна врачам,но предположение "Ослабленные мышцы матки",будут закреплять.