Дипрессия...что делать...

У меня жуткий депрессняк, как начался в декабре так и не проходит. Рожать в марте. Рыдаю из-за всякой ерунды - устала, сессию сдавать не хочется, кто-то нахамил, просто одиноко - не с кем беременность обсудить, все подруги бездетные (я во всем первая как всегда, 2 года назад замуж вышла первая, теперь первая рожаю). Тоже ощущение, что ни на что нет сил, что все плохо... Хотя объективно ну ничего ужасного не происходит. Я вся в страхах каких-то - то будет, это будет, из универа выгонят, денег ни на что не хватит... Хотя пока все вообще нормально. Как мне один умный человек сказал - зачем дуть на холодную воду? Вспоминаю эту фразу иногда, несколько отрезвляет, когда сама себе проблемы сочиняю:)Мне немного помогла валерьянка каждый день на ночь. Завариваю и хотя бы сплю хорошо, а то раньше еще и со сном проблемы были - всю ночь в голове мысли об учебе крутились. Днем по-прежнему психую, но быстрее беру себя в руки. 

я как ушла в декрет, у меня тоже такое началось) пришлось выделить порцию времени и нервов, чтобы объяснить всем, что не надо меня трогать, не надо со мной разговаривать, пока я этого не захочу, оградилась от всех, сижу одна в комнате целый день.. ужасно хочу работать. мужа просила найти мне работу хоть за 10 тыс рублей, а он говорит "ты же все равно через месяц уйдёшь" мне рожать через меяц.. мужу вообще больше всего достается, я с ним ругаюсь каждый день раз по 5, уехать от него хочу, у нас роспись в загсе 26 февраля, а я не хочу)))) в общем, настроение и слезы убирают фрукты)) как только съем что-то вкусное, сразу все ок)))

Скоро-скоро роды!У меня тоже за неделю такая депрессия была и продолжилась она до 6 мес детей!Так,что будьте внимательнее к себе!Сейчас думаю-чего плакала,наоборот радоваться надо несмотря на все неприятности,а я вечно со слезами.И выписку с роддома продумайте-прическу,наряд-на всю жизнь воспоминание!Я вот кроме своих слез мало что вспоминаю,нужно было по -другому...

говорят что это нормальное состояние перед родами,не надо плакать и печалиться,все будет хорошо

Настя,возьмите себя в руки,думайте о малыше...представляете его.У нас тоже вот и сессия и переезд...и хз в какой край России нас отправят,это конечно сламливает...хочется легко три и определенности) но спасает мое маленькое чудо в животе! Держитесь ,вы должны улыбаться ради него))))

Очень вас понимаю! я всегда была таким себе прагматиком. Мужик в юбке. Циничнее многих мужиков. А сейчас впадаю в панику и реву... .мужа сначала это злило, думал может что прикидываюсь... сейчас уже просто это какая-то катастрофа((( и еще я обидчивая стала! как никогда в жизни!Надо постоянно себе повторять - это гормоны, это гормоны, это гормоны... а к слезам попытаться относиться так, будто лук в глаза попал... если б еще при этом настроение было хорошее....(Давайте искать силы вместе!