Анадырь
В какой позе лучше спать беременным?
Я, когда была беременна, ложась спать всегда думала о том, в какой позе лучше спать беременным. Конечно, об этом я не задумывалась в начале беременности, но вот, когда живот уже стало видно я стала задумываться над этим.
Если же у вас начинает кружиться голова, то нужно обратить внимание на позу, в которой вы отдыхаете (спите). Например, начиная с 4 месяца спать на спине врачи запрещают спать на спине. Это происходит из-за того, что матка сдавливает крупные сосуды.
На животе также не стоит спать, особенно в то время, когда животик уже становится заметно. Итак, в какой позе лучше спать беременным? Ученые утверждают, что самым безопасным положением для беременной будет сон на боку. Причем лучше всего спать на левом боку, потому что циркуляция крови заметно улучшается, а отек в ногах уменьшается. Надеюсь, я вам помогла, удачи)
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
Спать можно в любой удобной позе, когда станет некомфортно, сами почувствуете. Я до сих пор сплю на спине, а уже 33 неделя к концу подходит. Советы у вас - просто швах!
0
11.04.2014
Ответить
Анадырь
Медики считают по-другому, и мне при моей беременности говорили, что спать на спине нельзя...
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
При вашей, то есть, с осложнениями - да, но другим, у кого нет проблем, спать можно как угодно. Вот почитают ничего не знающие беременные, поверят и понесутся опять панические посты на ББ "я проснулась на спине, что делать?"
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Мариуполь
это не только при беременности с осложнениями так.. даже при нормальной беременности врачи не рекомендуют спать на спине.. т.к. передавливается полая вена.. вы этого просто не замечаете...
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
Это не так. Когда передавливается полая вена, беременная не может этого не ощутить: приливает кровь к голове, становится тяжело дышать, начинается головокружение - в общем, предобморочное состояние. Незаметно передавить ее невозможно.
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Мариуполь
я не замечала никогда.. особенно во сне! только когда невролог показала мне это на приеме, я поняла что происходит..
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
Значит и не было. У меня было кратковременно на 22-24 неделях, потом прошло. Я с тренером занималась, он мне все популярно объяснял. И мой врач также считает.
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Мариуполь
просто у каждого все индивидуально.. и я как врач даже сама не поняла что это.. только сейчас поняла, когда объяснили про сдавливание в неврологи
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
Ну естественно, только вот сознание все теряют одинаково))
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Мариуполь
я не теряла.. и сейчас не теряю..
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
Потом к что у вас полая вена не пережималась, о чем я и талдычу))). Спор ни о чем. Спите на боку.
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Мариуполь
а я вам объясняю, что не у всех происходит потеря сознания!!!
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
Не кричите, успокойтесь)))). Конечно, не у всех, потому что не у всех эта вена и пережимается - тут мы бац и возвращаемся к моему первому комментарию, чешем в затылке и вопрошаем: о чем тогда спор?))))
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Мариуполь
и зачем же закрывать мои комментарии? я совсем не кричала и не нервничала. просто вы доказываете, что если вена пережимается, то обязательно все отключаются! вы врач? а я врач! и я вам говрю, что не все! лично у меня эта вена пережимается, но я не теряю сознание. у меня другие симптомы! у меня перекрывает дыхание и начинается судорога..
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 17 лет)
Минск
Тоже читала, что лучше всего спать на левом боку... Спала, недель до 20.... А потом-неудобно мне и все!!!! На правом гораздо удобнее и пока на правый не лягу не усну;) и частенько просыпаюсь на спине... Но что я могу поделать, во сне себя не отконтролируешь.... Но сама себя успокаиваю, что было бы плохо-проснулась)
0
11.04.2014
Ответить
Анадырь
не стоит об этом беспокоиться, ведь во сне себя не проконтролируешь, а так можно взять на заметку)
0
11.04.2014
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 11 лет)
Киев
А КАК можно контролировать то, как ты спишь???
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Ярославль
ох..только позавидовать такому сну)),когда не можешь контролировать))
0
11.04.2014
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Спать надо так как удобнее всего! Тут слишком много переживающих,кто в начале Б проснулся на животе,или на спине. Надо же понимать,что у каждого свои особенности. Мне на левом боку не очень удобно, да и ребенок протестует постоянно. Так что не думаю,что в моем случае это идеальное положение. Долго спала на спине, да и врачи мне говорили,что как комфортней всего- лучше.
0
11.04.2014
Ответить
Москва
мне удобнее лежать на правом. я придумала, что это оттого, что ребеночек спиной вправо лежит... просыпаюсь часто на спине, но если попробовать лечь на спину-ломит поясницу и какое-то чувство, как-будто немеет матка
0
16.04.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Москва
Все врачи, с которыми я общалась, тоже рекомендуют спать на боку, тк на спине матка сдавливает нижнюю полую вену, мама может во сне этого не заметить, а ребенок будет страдать. А потом с подушкой для беременных так и получается спать на боку)
0
12.04.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 11 лет, 6 лет)
Коломна
Я засыпаю на боку, но уже через час просыпаюсь, от того, что сильно затекла рука, на которой лежу, я уже не знаю как мне спать) После первых родов благодарила от всей души Вселенную, что опять можно спать на животе, только так мне и комфортно
0
11.04.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Москва
Спать надо в удобной позе. Мне удобно было спать на спине — и спала. Нигде ничего не пережалось, честное слово.))))
0
12.04.2014
Ответить
Мама троих (23 года, 12 лет, 9 лет)
Барнаул
Не знаю не знаю до последнего на спине спала, мне было удобно
0
11.04.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Мне Г советовала на левом боку спать
0
11.04.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: