Привет всем беременяшкам
Хочу устроить розгрузочный день, только не знаю с чего начать.
У нас сейчас 22 недели набрала вес 6кг. Доктор пока ничего не говорит.
Посаветуйте пожалуйста как не сорваться и продержаться целый день, Всем зарание спасибо.
Санкт-Петербург
Я с утра ела чашку геркулеса на воде с яблоком или изюмом, или просто большую чашку какао. В обед миску бульона куриного,есссессно с грудкой. После работы отварную грудку с салатом из вареной морковки и зелени(замените на любые вареные овощи). Перед сном кисломолочку или отварную грудку. Фрукты не хорошо на ночь. И у меня была бутылка 1.5 литровая воды с апельсиновым соком(от тошноты кисленько и прикольно). Я не голодала. За пару дней вес останавливался и уходил вниз.
0
04.03.2015
Ответить
Кировоград
спасибо, у меня в моче нашли белок, сказали не есть мяса и молочки посидеть на диете. немогут оприделить причину плохих анализов.(((
0
05.03.2015
Ответить
Киев
У меня такой же срок, набрала уже 10 кг, стараюсь вечером фрукты кушать 
0
04.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Потому и набираете. Нельзя фрукты во второй половине дня — это в избытке простые сахара.
0
05.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Но гораздо хуже, чем мясо с некрахмалистыми овощами.
0
05.03.2015
Ответить
Москва
И что такое 6 кг к 22 неделям?:/ не мучайте себя и ребенка, ограничьте ужин пару раз в неделю, не ешьте мучное-вот и вся разгрузка.
0
04.03.2015
Ответить
Сиэттл
Какая разгрузка??? Вы беременная, а не толстая! Питайтесь правильно, вот и вся ваша задача в области питания. Родите, потом будете разгружаться!
0
04.03.2015
Ответить
Видное
а Вы уверены, что разгрузочный день не навредит? Может лучше облегчить по калориям питание?
0
04.03.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: