Депрессия при беременности, смена образа жизни и выход из положения

у меня тоже было такое ощущение в беременность, честно говоря, пару раз даже рыдала из-за этого. ребенок планированный и желанный, но и себя и свою жизнь я люблю)

по факту : родился ребенок, а жизнь не сильно изменилась)

я за рулем, пупс везде где можно с собой, за его 7 месяцев были на отдыхе на море и в Европу ездили гулять, постоянно встречаемся с друзьями, ходим и в музеи и на концерты и куда угодно. куда не взять ребенка - на помощь приходят бабушки. если у вас нет их рядом - ищите заранее няню. Себя не забросила, хожу на все процедуры, с ребенком муж. Работаю из дома.

Но у нас Ив. Если вы строго настроены на ГВ, то помните, что диеты кормящих не существует, существуют ограничения если у малыша аллергия на что-то конкретное, так что вы можете есть все, просто аккуратно по началу. Даже вино сможете себе позволить - сцедите заранее молока и все дела.

Короче говоря, я ни разу вот не растворилась в ребенке, у меня много дел и увлечений помимо и никто от этого не страдает)

Если прям сильно Вас напрягает ГВ... то не бойтесь перехода на ИВ. Я 1,5 месяца прокормила грудью, потом малышка отказывалась от нее и все... боролась сначала, потом стала сцеживать и кормить с бутылки. Меня на месяц хватило, перевела ее на ИВ. В ИВ ничего нет плохого. Я не говорю, не призываю к ИВ, но для успокоения - если все будет совсем плохо с ГВ, то выход есть. И ИВ - это не плохо, это нормально.

Я до 2х ребенкиных лет практически к ней была привязана. Сейчас уже легче и проще. Конным спортом не позанимаешься, но на фитнес вечером, когда дома папа, или в выходные за крастотой можно.

Более того, она у меня уже больше месяца ходит в частный сад. Я скоро выхожу на работу.

И никто не отменял няню. Ну вот в крайнем случае, ну припрет - наймете няню на пару часов в день, все же легче.

Многие родители ведут активный образ жизни, с детьми маленькими везде ездят. Сейчас ведь все условия можно организовать для ребенка. Подогреватели, стерилизаторы, слинги, эргорюкзаки. Все это есть. Главное, приспособиться.

Вы сейчас так переживаете, первые два месяца после родов, конечно, будет тяжело, но потом привыкните и станет легче и научитесь жить активной жизнью и с малышом.

И Вы не эгоистка, вы просто не яжемать, а нормальный человек.

Жизнь действительно не будет прежней. При чем настолько, что до родов не понять. Меня жутко крыло первые недели. Сейчас отпускает потихоньку. Когда ребёнок тебе улыбается, когда нюхаешь его сладкую сахарную макушечку... это непередаваемо и оно того стоит.

По поводу гв - мне с гв кажется проще. Покормить можно где угодно. Мы уже ходили в кафе, я ездила в единый центр подавать на загран одна с ребёнком.

Ездила в парикмахерскую, ходила на ногти (осиавляла молоко), мои мальчики справились.

Если есть возможность нанять няню или оставить малыша с папой, родственниками, то надо пользоваться. Так будет проще и лучше. Удачи вам

Всю Б жила как хотела: плавание, путешествия, каблуки, работы, отдых. В 3 недели дочкиных улетели в Израиль, потом по рф, потом в 4 месяца в тай. Проблем нет. Кормила до года, летали за год раз 12 точно, если не больше. Через месяц после родов вернулась на мотоцикл, в 5 ее месяцев уехала в отпуск на три дня без неё, потом на неделю в ее год. Вино пила по бокальчику🙃 Проблемы не в жизни, а в вашей голове.

Ах, да. Б желанная, мама я прекрасная, в попу ребёнку не дую и сопли не лечу 😜 Переосмыслите немного все)) удачи)

Жизнь изменится, конечно, причём бесповоротно. А вот в какую сторону - будет зависеть от вас))) по поводу ГВ - через несколько месяцев после родов я ела все, за исключением некоторых продуктов, которые вызывали реакцию. Но мне в плане алкоголя проще - я не пью в принципе, поэтому потери в этом не вижу. Но и кормить до 2-3 лет не вижу необходимости, сама кормила до 1,8 года, вторую, наверное, чуть пораньше сверну)))) Путешествовать после рождения ребёнка стали чаще, в первый раз полетели с дочкой на самолёте вдвоём в 2 месяца, в 3 месяца уже с мужем повезли ее на море. Да, многие считают нас сумасшедшими))) парикмахерские, салоны и прочее для поддержания красоты вполне возможны - пока ребёнок развлекает папу/бабушку, мама в шоколаде=) не так уж много времени на это требуется. Конный спорт скорее всего так же можно осуществить - кто-то сидит с ребёнком, а вы на час-другой посвящаете время себе. Конечно, не сразу после родов - потребуется некоторое время, чтобы в себя прийти. При наличии того, кто может с ребёнком посидеть пару часов, можно вполне выкроить время на себя и на совместный поход куда-то с мужем, хоть иногда. И пока ребёнок спит, время тоже находится)))

Похожее я испытывала в первую беременность. Помню свой страх при виде двух полосок, связанный именно с тем, что жизнь кардинально изменится и никогда уже больше не будет прежней. Как мне тогда казалось - всё, теперь мне ничего нельзя, нужно себя беречь, во всем себе отказывать... Но оказалось, что все это только казалось)) Да, жизнь изменится и никогда больше не будет прежней, но не стоит заранее настраиваться на негатив, жизнь ведь на этом не кончается, она переходит на новый уровень. Вам нужно будет лишь научиться жить по этим новым правилам. Но кто вам сказал, что вы не сможете при этом как и прежде ухаживать за собой, заниматься любимым делом, находить время на увлечения? При желании это всегда можно осуществить. Вы ж не сутками напролет сидите в салонах или скачаете на лошадях)) Единственное от чего придется отказаться после рождения ребенка на первое (и очень долгое) время - это от привычки строить планы на день и строго им следовать. Тут сплошная безостановочная импровизация)) Но в этом, поверьте, тоже есть свой кайф)

Жизнь после рождения ребенка кардинально изменится. Это 100%, тут не стоит тешить себя иллюзиями. Но вполне возможно устроить эту жизнь комфортной для себя. На гв можно есть практически все, диета кормящей мамы - это мифы медицины постсоветского пространства. Бокал вина вполне можно себе позволить между кормлениями. Если уж прям все сложно, то можно перевести ребенка на смесь. Ничего страшного. В моем окружении почти никто не кормит грудью дольше 1-3 месяцев и вырастают абсолютно нормальные дети. Если есть возможность нанять няню, то это вообще прекрасно. Лучше начать поиски заранее. Вы сможете вырваться на шопинг, к косметологу, в выходные сходить с мужем в ресторан... И напоследок. Дети растут КАТАСТРОФИЧЕСКИ быстро. Все якобы проблемы - это вопрос нескольких лет. Ничто в сравнении с жизнью или карьерой. Не забудьте насладиться младенческим возрастом! Я с нетерением ждала момента, когда же наконец перестану качать дочку на сон, а сейчас эту подросшую дамочку уже не уговоришь ни в какую покачать на ручках, а иногда так хочется:)))

Не знаю, как у остальных, но меня почему то во время беременности этот вопрос не волновал, а вот после родов накрыла реальность.. Я как вы, тоже любила свободу, уход за собой, путешествия, постоянно по каким то делам моталась, а после родов оказалась связана по рукам и ногам. Более того, на улицу погулять с ребёнком смогла выйти только в 3 её недели, до этого на улице была только 1 раз! Я чуть с ума не сошла с ней один на один практически 24 часа в сутки, и это при чистом ГВ, с висением на груди, больными сосками, обильным питьем и страшным недосыпом. Да, конечно, ребёнок этого всего стоит, это модно перетерпеть и тд. Но поначалу очень трудно. Мы даже с девчонками-односрочницами шутили, фоткали молокоотсосы и такие типа, а раньше я бы в это время с бокальчиком вина у моря сидела)) все пройдёт, и это проходит.. Первый месяц тяжело. Ничего нельзя есть, пить, никуда особо не сходишь, постоянно смотришь за ребёнком, набирает вес, не набирает, что у него болит, как растет, а ещё мужу надо внимание уделить, дом в каком никаком порядке держать.. Но после первого месяца уже легче, есть какой то режим, можно сделать какие то дела и ребёнка уже банально не страшно с кем то оставить и пойти на те же процедуры по уходу. А в отпуск и с новорожденными летают :)

Ну если алкоголь для вас единственная радость жизни - то видимо да, жизнь кончена))

У нас с появлением ребенка жизнь стала еще ярче..понятно, что мы теперь не тусим с друзьями до утра, но просто с ними видится начали через 3 недели после родов, с ребенком ходим в кафе, ездим в гости, гуляем, ездим по магазинам. Я кормлю, но ни на каких диетах не сижу, через месяц после родов сходила спокойно в салон. Уж что вам будет мешать за собой ухаживать я вообще не представляю. Строить планы на отпуск, будущее с малышом только интереснее!

А вообще мы так хотели ребенка, что я готова лишится всех остальных бытовых радостей если это потребуется. Но смысла не вижу.

Я думаю, что у многих эта проблема. Меня почти всю б накрывает. Я то в больнице, то токсикоз почти 2 месяца, то тараканы свои, то с шейкой непонятки. Вот честно морально устала. Не могу радоваться состоянию, потому что оно оставляет желать лучшего. Просто уже хочется доносить без лишних нервов.

Но я очень настроена ребёнка вписывать в жизнь. Поездки не отменять. Ребёнка с собой и вперёд. В общем постараться максимально его вписать в нашу жизнь до. Посмотрим, как получится :-))) но меня вдохновляют люди, которые так делают, да и по знакомым вижу, что легче тем, кто не свою семью вокруг ребёнка строят, а наоборот.

Если беременность запланированная, то не терзайте себя и не накручивайте проблемы там где их нет, ваш стресс отражается на ребенке и потом могут быть последствия почитайте http://daywomen.ru/pregnancy/posledstvija-stressa-vo-vremja-beremennosti если вам нужен здоровый малыш гоните эти мысли, что жизнь закончена. Везде есть свои плюсы, просто ритм жизни придется сменить на время декрета.

Ну вы так сразу себя на негатив не настраивайте. Насчет питания при ГВ, уже доказано, что нет смысла маме себя ограничивать. Можете погуглить, доктор Анна Левадная в инсте недавно это публиковала. Я, например, все кушала. Насчет бокальчика вина - вы же не водку пить собираетесь. Можно сцедиться, например, и выдержать интервал после употребления алкоголя, а сцеженным покормить.
Да, небольшие заминки с вашей мобильностью будут. Но если есть помощники, то все будет хорошо.

Спасибо всем большое!!Так здорово и приятно слышать, что я такая не одна и что жить в общем то можно!)))Просто видно так сложилось, что в моем окружении больше или фанатичных запущенных мам, которые перестали быть женщинами, а стали просто мамами, типа знаете "в застиранном халате", им уже и муж не важен, и увлечений никаких, или просто смирившиеся, в депрессии) Девочки, спасибо вам еще раз огромное, реально поддержали! А то правда как хороню себя. Мы со всем справимся)Правда ведь, человек ко всему адаптируется, к новым условиям! Главное верить что впереди свет и все трудности временны)И еще не слушать плохие примеры унылых подруг, у которых все неочень. Просто мне помогать никто не сможет, мама на другом конце города, и там и так 2 мелких внука на ней)сестры детки)

Депрессивное состояние почле и иногда во время беременности это нормально,природой так устроено что гормоны скачут туда сюда,сначала резко возрастают потом резко падают.

Найдите себе помощников,или устраивайте жизнь так чтобы жизнь с ребёнком была полноценно и увлекательной...ребёнок вырастет и станет гораздо легче))))удачи и терпения вам

Понимаю вас..сама с ума несколько месяцев сходила,пока не нашла альтернативы)))Место кроссфита-йога,бассейн,Место иньекций-массаж лица +маски,времени не хватает на мысли о своем прекрасном положении, так как занимаюсь на курсах,так как в декрете хочу изменить свою профессию)))...так что, все Классно) )Гинек. Разрешила по бокалу вина каждый день,так что фух))

Диеты на гв можно не придерживаться, если ребёнок не аллергик то нафиг диету. И даже бокал вина за ужином можно, в молоко просочится меньше, чем в ложке кефира.

Купите слинг и берите ребёнка везде с собой, первые полгода вообще без проблем. Конный спорт первые 6 недель после родов лучше отменить, а потом почему нет? Ребёнка в слинге папе спать, а Вы катайтесь на здоровье.

Про бокал вина за ужином, при грудном младенце - на мой взгляд вполне выполнимо, сцедить молочка на ночное кормление, ночью сцедиться и вылить, а утром в принципе уже можно кормить, от бокала вина уже ничего в молоке не будет. Ограничивать питание на ГВ тоже не обязательно, совсем не факт что ваш ребёнок алергиком будет. Ну и скушайте шоколадку, прямо сейчас)) Для эндорфинов))

У вас всего один!!! Один!!! Ребёнок, это как говорится, вам и карты в руки. Путешествие, салон красоты, вообще не проблема, будьте проще, не загоняйтесь. У меня ГВ максимум до 3х месяцев, и не жалею ни грамма. Иммунитет, привязанность, что там ещё пропагандируют ГВшники , все есть. Вот вообще ни чего не потеряла. ( не агитирую) делясь опытом. Тем более есть няня))) мы без мужа, родни, в опе мира старших родили. Воду давали на 2 часа в сутки, и я не заросла бровями, или сломанными ногтями, все зависит от вас.

Девочки, от мужа моего помощи и в повседневности не будет, руководящая должность, домой только спать, и то поздно, командировки постоянные, дома не бывает почти. Мама тоже помогать не сможет. Так что только я да няня..

Ребенок приходит в вашу жизнь а не вы в его. Вы как построите правила так и будет. Может что то и придется исключить, но точно не всё. С ребенком можно ездить также как и без ребенка. У нас машины не было когда родилась дочка, но я слишком активный человек, не могла я сидеть дома. Ребенка в рюкзак и помчали на метро. Она со мной и по выставкам и по гостям и по кафешкам. По поводу ухода это вообще не исключается, некоторые процедуры может и нельзя делать (надо консультироваться), но всегда можно подобрать альтернативу. Всё будет только так как вы сами этого захотите.

Ну не все так мрачно, мне выйти в окно хотелось только первый месяц ( шучу). Насчет кормления можно на ив перейти, хотя если куда то едешь то грудь конечно удобнее. В еде себя ограничевала только первые 1,5 месяца потом постепенно водила все. Сейчас доче 4 месяца уже ем почти все ( кроме алкоголя, соленого, жирного и копченного, но я это и до беременности не ела. Насчет куда то поехать, не вижу проблемы, режим быстро налаживается и слинг вам в помощь. Спорт увы мне пока нельзя ( у меня кс) но через пару месяцев планирую уже на йогу вернутся.

Все, о чем вы говорите- имеет место быть...не буду писать, что мол все не так страшно, и ограничения не так страшны. Не страшны конечно, но очень давят. И чем сильней женщина та самая "эгоистка", тем ей будет тяжелей. Меня такая депрессия накрыла только после родов, когда я поняла, что меня ждет. Но если вам будет слишком тяжело жить какое то время для ребенка, выход всегда есть...ИВ- и пожалуйста, пейте вино, сколько хотите. Няня- вот вам время для поездок и путешествий. В частные сады берут и с года, так что вернутся на работу или заниматься своими делами время будет.

Все косметические процедуры Вы сможете делать сразу после родов, и даже больше, спорт понадобится дополнительный, чтобы в форму придти.Грудью да, надо покормить.Ну, Вы же женщина для своего мужа не только, чтобы спать с Вами и любоваться, а и его продолжение на Земле принести, так что если грудь и изменится, то ради неизмеримо большего, чем секс.И потом, все восстанавливается, я о пластике.На лошадях кататься можете хоть через неделю после родов, кто мешает то?)И сорваться с ребенком можно, если режим наладить)Вы чего, прям все, в тюрьму себя сажаете)))

Ольга и Кристина, ну зачем такие крайности писать? Я вообще плохо понимаю как можно доверить своего ребенка незнакомому человеку, это про няню. Про ГВ, я понимаю насколько это необходимо и понятно что не буду отказываться, если есть возможность кормить самой. Речь в моем сообщении шла о возможности сохранить себя, не растворяться, максимально комфортно найти компромисс в новой ситуации и 98% отписавшихся поняли, привели свои примеры из жизни и вдохновили.

Кормила 5 месяцев, потом перешли на искусственное вскармливание, в 10 дочкиных месяцев оставила ребёнка с папой и полетела отдыхать с мамой, муж сам был ЗА! видел как устаю, а с годика у ребёнка появилась няня и без проблем выезжали, никаких ограничений не ощущала. Алкоголь не пью, но по моему это такая мелочь... В целом образ жизни ничуть не изменился, наоборот как то более насыщенно все стало.

извините,но с вашего поста один негатив.прям ребенок это обуза и как же дальше жить.вам что дороже бокал вина,путешествия,татуаж??потеря потерь.многие пары все бы отдали за возможность иметь детей,а вы думаете как жить без вина и развлечений??!!так не кормите грудью,наймите нянь и дальше живите,как жили.в чем проблема??

Как-то все, смотрю, тут совсем грустно у многих😐🤔чего киснуть-то..? Я тоже не люблю сидеть дома, люблю путешествия и уход за собой. И что?! Или Вы такая прямо правильная, что строго по энциклопедии будете все делать, когда малыш родится?😂 я своих с недельгого возраста таскала, где только можно, в том числе, и по самолетам и ничего - вон какие лбы выросли)

Ограничивать себя в еде и 1-2 бокалах вина при ГВ не обязательно, но как мама-эгоистка могу вам посоветовать ИВ))) ребенка на мужа или родственников иногда уж можно спихнуть...вообще будьте готовы, что смиритесь со своим положением только ближе к году ребенка, когда будет уже с ним интересно, первые пол года это конечно вообще ад...

А в чем собственно проблема??? Рожаете ребёнка и сразу же берёте няню!!!! Сворачиваете грудное вскармливание- и вы свободны!!!! Диеты, любые косметические процедуры, любимый конный спорт, бокал вина (да хоть бутылка)!!!!

Да, кардинально меняется образ жизни. Ребенку сейчас 11,5 мес. В театр с мужем не сходить, в кино не сходить, элементарно в кафе не посидеть, потому что ребенок не будет там с нами столько сидеть, замучаемся его успокаивать. В общем, себе мы уже не принадлежим.