прибавка в весе.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Lenochka

Миннеаполис

Я набрала за всю беременность 18 кг, -10 кг ушло сразу после родо, все остальное в течении первых трех месяцев, так что не переживай все уйдет, главное потом соблюдать диету)))))))) сейчас не нужно об этом думать кушай полноценно и думай о малыше)))))

08.06.2010

Ответить

Мира

Киев

Подскажите, а какую диету Вы соблюдали, чтоб худеть и с ГВ все нормально было? Вопрос веса тоже меня очень инетересует.

09.06.2010

Ответить

Lenochka

Миннеаполис

Я просто порции уменьшила как минимум на половину, но ем часто (вернее перекусываю), желудок уменьшился и мне достаточно малого. Стараюсь кушать не жирную и не очень калорийную пищу, но сладости позволяю (я без них не могу), много пить жидкости обязательно (это помогает выработки молока), ну и еще один секрет не ем после 7-ми вечера, ложусь спать поздно, могу только большую кружку чая выпить))))) А так целый день чего то ем (вернее перекусываю) пью витамины. Вес уходит медленно, но стабильно, что не вредит ни молочку, ни мне, ни малышке) Обязательно делать упражнения на подтяжку мышц, так как после Б все обвисшее, больше гулять на свежем воздухе)))))))))

09.06.2010

Ответить

Анастасия

Лобня

У меня сейчас 26 недель, а я уже набрала 11кг, боюсь представить что будет дальше, на диете боюсь сидеть, как это так я не накормлю мою малышку!)))) А моя Г ругается, сожает на диету! При чем объясняет это тем, что я со своим ростом (162) буду ужасно выглядеть.

09.06.2010

Ответить

Настя

Воронеж

вот прикол! до чего медицина дошла))

я набрала 10, потом 1 сбросила, теперь 9 получается, но уже тоже думаю надо лучше кушать, а не гинеколога слушать

12.06.2010

Ответить

Мария

Ну если вам станет легче от этого, то я сначала Б набрала уже около 20 кг. Была 53, а сейчас 71 или уже чуть больше наверное. Знаю, что с легкостью "сброшу" лишнее. Спорт, правильное питание. Моя Г каждый раз при моей прибавке в весе радуется, говорит:-"ну наконец-то ты стала на беременную похожа")))).

09.06.2010

Ответить

Даська

Санкт-Петербург

у меня сейчас 37 недель и 4 дня....прибавка 14 кг...Но я почему-то не беспокоюсь по этому поводу.Не знаю откуда у меня уверенность в том что быстро приду в форму....может сужу по своей маме.она после того как родила первенца,моего брата,такая худющая была!!!весила даже меньше чем до Б!

08.06.2010

Ответить