Про ГВ

Хочется только добавить, что на самом-то деле можно многое, просто осторожно...нам на курсах акушерка рассказывала, что есть нужно те продукты, которые вам привычны, только вводить в рацион их осторожно, Ну и то, что растёт в вашем регионе...т.е. к чему ваш организм привычен. Ну и поосторожней с аллергенами типа клубники, апельсинов, ананасов...по чуть-чуть. А газированные напитки вам вредны, даже речь и не о ребёнке - так зачем же портить желудок себе и маленькому?(это я про всякие там кока-колллы, пепси...там столько всяких добавок типаЕ... еслиб только вы поинтересовались, к чему их употребление может привести, охота их употреблять сразу же отпала бы...)

Ну вообщем то не так все страшно,много блюд можно придумать.Спасибо за такую замечательную памятку.Всем нам молочка ароматного и сладенького!!!!!!

Викуся вот с этим не согласна - "Часто советуемый чай с молоком НЕ приводит к усилению лактации, но и не вреден."

У меня все подруги пили чай с молоком за час до кормления, и молоко очень хорошо прибывала, даже лучше чем от обычной воды!!!

но я все равно думаю, что у каждого организм по разному реагирует!!

эх, конечно все так и должно быть, но

1 - сколько ела, столько и ем

2 - иногда даже 1 раз в день поесть не успеваешь( когда муж придет с работы, тогда чаще всего и кушаем

3 - постепенное введение эт хорошо, но фиг себя заставишь)) иной раз как набросишься на конфеты или еще что))

4 - ну пожалуй по началу так и было, правда было лето и жара, щаз пьем как и всегда и молока хватает

5 - эх, как красиво звучит)) красиво и нереально)))

6 - см пункт 5)

пы.сы. это я про себя писала,может конечно у вас будет иначе))

ушло в закладки) полезный пост!

честно говоря, пока не думала о том, смогу ли соблюдать такую диету или нет.. попробую) если не пойдёт, то буду думать, что дальше делать)

Да-да... А теперь читаем вот это :)))

http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/stillett/31414

И еще: пить нужно по жажде и не более,от перекуса молока больше не станет )))