Елец
В прошлом году будучи беременной, нашла этот сайт, все что там написано мне очень помогло.
Сейчас, когда наваливается тревога, перечитываю все заново.Главное найти в себе силы и поверить в себя, ведь на самом деле мы здоровы физически, а мозг можно обмануть, и тогда кончится этот кошмар.
Я без атак жила 9 лет, и если не загнала бы себя, то забыла бы об них навсегда.
Лондон
Елец
Да. Иногда бывает, но не остро, я стараюсь себя в это время чем то отвлеч, иду мыть полы например или стирать, а еще помогает петь.
Лондон
А я циклиться начинаю,хотя уже все об этом что можно прочитала,а сама немогу с этим справиться,как нахлынет,буд-то сознание отдельно а тело отдельно и сидишь пошевилится боишься,муж не понимает как такое вообще бывает тело не твое,он мне говорит а чье ))) жесть.
