Витамины

кстати, вы не смотрите по утрам "Жить здорово", сегодня как раз про беременность Елена Малышева рассказывала, называли три чудо продукта для беременных: 1-мясо кролика (очень богато белком. мало холестерина, белок очень нужен плоду, практически из него все строится сейчас, нужно каждый день 100гр), 2-творог (из-за большого содержания кальция, а это развитие всей костной ткани, плюс кальций нужен и самой маме, а на раннем сроке недостаток кальция может привести к глухоте ребеночка) и 3- это броколли (ее нужно есть каждый день по 600гр, там витамин В12 (фолиевая кислота) плюс клетчатка). Может кому будет интересна такая инфа в моем пересказе))))))))))))))))))))

Принимала Витрум и железо почти всю беременность.

От Витрума тошнило, Компливит не могу проглотить. Пью Элевит или Алфавит.

мое мнение, что не пить витамины беременным можно когда разнообразно и сбалансировано питаешься и хорошо себя чувствуешь, у меня вот так не всегда получается, да и стоит перестать принимать витамины сразу в уголках губ ранки появляются, это по-моему недостаток витамина А, в первую беременность мне гинеколог рекомендовала на ранних сроках пить компливит.мама, фолиевую кислоту и йодомарин, когда выявили анемию пила железо (сорбифер вроде), что теперь скажет еще не знаю. на слел неделе только анализы буду сдавать

пила за 3 мес до зачатия, всю Б и полгода после. Пила Мульти Табс прегна комплекс. Кстати по рекомендациям ВОЗ есть 2 случая когда нужно пить витамины: доказаный анализами недостаток какого -либо витамина и беременность.

Лучше пей! я вот нипила ни фига, теперь нехватает..  а тоже казалось что всего хватает..

я пью витамины и считаю это необходимым для себя, тк старший все еще на ГВ, и у меня такой жуткий токсикоз, что в еде я уж очень выборочна. так что я дополняю витаминами недостающие мне в организме вещества. еще я знаю, что витамин Б12 прописывают гинекологи в обязательном порядке.

я пила элевит месяц, стала заметно быстрее уставать и раздражительнее, с приемом витаминов не связывала, но потом заметила, когда 3 дня забыла пить,  что самочувствие лучше гораздо. Так что теперь лежит на полке. В первую беременность пила витрум, ниче такого не было. А подруга пила элевит всю беременность и не жаловалась, так что все индивидуально

мне сказали купить компливит. пью