Хорошая профилактика!

Постоянное проветривание помещений. В одной комнате играем, в других окна открыты. Ночью везде открыты окна, кроме спальни, но в спальню оставляем открытую дверь, чтобы воздух свежий проходил.

Купаемся в горячей воде, очень горячей иногда. Потом как из бани голышом бегает по квартире (перед купанием все окна закрываю, пока не обсохнет). Может еще душем прохладным (не ледяным) поливаться, но это если сама просит. Обсыхает, одеваю х/б пижаму и проветриваю спальню перед сном.

Гуляем в мембране без флиса, просто на х/б до -7/10. Но больше 1-1,5 часов у нас пока не получается. Но ноги и руки всегда утепляю, чтобы сухо и тепло. В коляске только до магазина бегаем или еще куда по делаем, а так ходить приучаю больше. 

Ходим везде: поликлиники, магазины, кружки, мини-сад, ТЦ. Ибо чихнуть на тебя заразой и в лифте могут, от всего не убережешь, а жить надо полноценно.

После температуры уже на след. день выходим на улицу, тут стараюсь в коляске больше и не более 30 мин. Обычно это в магазин за хлебом или птичек покормить. Дома мариноваться и ребенку и мне тяжело. 

Летом: босиком с самого утра по росе прохладной (если день жаркий намечается), разрешаю купаться даже если холодно, а детю очень хочется (потом отогреться главное вовремя). Ведь сама в деревне купалась тайком от бабушки в ледяной речке и ничего :) 

Могу утром дать творог из холодильника или кефир на ночь холодный, ибо сама молочку теплую не люблю. Конечно если приболела, то комнатной температуры.

С температурой болеем очень-очень редко (2 раза было + 1 раз после прививки). Сопли часто конечно, но ЛОР говорит, что все ОК. Промывать, сморкаться/отсасываться, проторгол. Научилась с насморком бороться, теперь кашля почти не бывает. 

В интерферон не верю, но разок давала, для очистки совести (успокоила себя, что не навредит, а вдруг поможет).

нет такой волшебной таблетки, выпив которую ваши дети перестали бы болеть. Интерфероны-препараты с недоказанной эффективностью ,поэтому они уж точно не панацея. Почаще проветряйте дома, чтобы не было теплого сухого воздуха, увлажняйте, гуляйте в любую погоду, хоть понемногу(я сейчас не говорю о прогулках в штормовое предупреждение), закаляйте детей, но тоже постепенно, без фанатизма, избегайте массовые скопления детей в душных помещениях ,особенно в период эпидемий вирусных заболеваний, лучше также поиграть с детьми на свежем воздухе! поправляйтесь!

Закалять детей — вот и весь ответ! 
Не кутать, гулять, дома прохладный и увлажненный воздух, в нос аквамарис или физраствор.
нет волшебной таблетки, да и не будет ее. 
А так же прочитайте у Комаровского или посмотрите,про часто болеющих детей. Думаю успокоит ваши нервы!