Ваши ритуалы на сон

Колыбельные пою. Днем поглаживаю перед сном. Нам 5.5 мес

У нас практически всегда купание.

Я с самого рождения в одно и то же время ввела ритуал. 1.Идём купаться, 2.потом идём на пеленальный столик, 3.вытираемся, 4.делаем лёгкий массаж (сейчас уже не делаю на ночь, потому что крутится и её просто не возможно удержать на пеленальном), 5.расчесываем волосы( у нас они очень коротенькие, но как массаж кожи головы ей нравиться, сразу успокаивается. У меня щётка из натурального ворса), 6.одеваем ночную одежку 7.выключаю свет и ложимся спать. Перед купание выключаем телевизор, музыку, никаких посторонних шумов

У нас так: В комнате выключаю свет, включаю ночник. Включаю тихо колыбельные Купание Выношу в уже темную комнату с колыбельными Вытираю, легкий массаж, пижамка, молоко, соску в рот и в кроватку сразу. Засыпает сама