Дневные сны 1 год
СонЭто крантец. Второй сон уехал и не вернулся. Первый сон ранний и не больше 1,5 часа… В ночь долгое мучительное укладывание , раньше 21 часа ни в какую . Не понимаю уже ничего. Как сделать чтобы один сон был 3 часа подряд? Он просто через 1,5 часа встаёт довольный и никак не продлить
Лучший ответ
Дарья
Ребёнку 1.2, недавно перешли на один сон. Было два сна по часу, стал один сон час/полтора. Вроде пишут, что до 1.5 рано отменять второй сон. Но ребёнок стал лучше засыпать! Раньше укладывали его долго, бесконечно качали. А теперь он сам демонстрирует, что устал, берёшь на руки, подкачаешь, и он уже спит. Но у нас график нестандартный: встаём в 11 (+/- 30 минут), первый сон с 4 до 5 вечера, в ночь уходим ближе к полуночи. Практика показала, что независимо от времени подъёма после года пелёнок хорошо засыпает через 5 часов бодрствования.
26.07.2022
Ответить
Анна
Нам год и 5, и только недавно стал сыр спать один сон сам , это этого тоже вскакивал и все , не уложить , держали два сна ли последнего , сейчас уже стабильно закреплённое время дневного сна и сам спит долго , возможно просто ещё малыш у вас неадаптировался или неготов спать один раз . Мы несколько раз пробовали переходить, но получался сильный перегул , так как не тянул вб и засыпал в обед слишком рано . Консультанты по сну советуют при переходе на один сон спать не менее 2 часов и если малыш просыпается то продлевать , в последствии дети сами уде начинают спать дольше . Но у нас так не получилось , пока сын сам не был готов
25.07.2022
Ответить
Юлия Копылова
У нас ранние подъемы, в 6 утра, поэтому до 1.5 тянули два сна, потом тоже был период, когда в обед в 11.30 ,12.00 спать, спал 1.5 часа и до ночи еле дотягивали до 20.30, максимум 21.00. потом видимо сам дорос, да и стала выводить гулять утром позже, чтобы домой вернуться только к 12.30, пока умывание, обед и к 13.30-14.00 начал привыкать спать ложиться и сон стал 3-3.5 часа. На ночь уходит 22.00, но утро все равно раннее-6.00
25.07.2022
Ответить
Анна
Да редко кто в год спит 3 часа. Моя дочка вообще ни разу в своей жизни столько не спала))
Немного увеличивайте первое ВБ. Потихоньку наладится подходящий ребёнку режим.
1,5 часа дневного сна - тоже очень хорошо
25.07.2022
Ответить
G_V
У меня дочь сама отказалась от дневного сна в 1,1. До этого тянула два сна, как могла. Ну, и что, что в ночь в 22:30-23.00. зато ночи были стабильно идеальны без пробуждения. Просто в один прекрасный день она не заснула на первый сон через 3-4 часа, а заснула через 5,5. Проспала два часа. И потом бодрстововала 7!!!! часов. Ночи стали ужасными, вернулись просыпания поначалу , кручения, верчения. Но, вот щас стало стабилизироваться хоть что то. Начал вырисовываться хоть какой то режим. А то, то могла первое ВБ 6 не спать, то 7, то так, то сяк. Надеюсь идём к завершению перестройки. Сейчас первое ВБ 5-5,20, и, второе ВБ 6-50-7. Дневной сон или два часа или полтора. Ей хватает. Стали удлиняться ночи, раньше спала 9-9.30. теперь. 9.30-10.30 часов. Смотрите по общему суммарному ВБ. И состоянию ребенка. Ну,и, что, что раньше 21 часа на ночь не уходит. Смотря в какое время начинается утро. Посмотрите нормы вб суточного в этом возрасте. У нас получается примерно 12 сна и 12 бодрстования. Иногда ,12,20 бодрствует. Это норма. Тоже писала на бб и читала посты и комменты и консультантов поначалу, как непонятная чехарда со снами началась. Все пишут, что нужно время для перестройки нервной системы, сон должен наладится и настроиться режим. Терпения! Я почти месяц не спала нормально ночью, и, днём не понимала что когда и как. Переход на один сон считается самым сложным. Попробуйте каждый день удлинять первое ВБ на 10 минут. В какое время он у Вас засыпает сейчас и просыпается утром?
25.07.2022
Ответить
G_V
Judia, ещё консультанты советуют чередовать, день два сна, день один и так далее. Я первые дни предлагала дочке через 3,5-4 часа сон, но она не спала, значит не хочет. Иногда, бывают ложные сбросы , почитайте, через пару дней может стабилизируется.
25.07.2022
Ответить
G_V
Еленка, возможно просто перегруз был. Хотя не знаю. Так как с двумя снами суммарное ВБ было такое же. Просто пока никто не понимал, ни я , ни дочь как распределить, плюс перестроится нужно время. А, раньше ее спать невозможно было уложить. По сути она щас суммарное свое ВБ и гуляет только с одним сном.
25.07.2022
Ответить
Светуша
Может быть дневной сон сдвинуть на более позднее время? Чтобы вб было примерно одинаковым до дневного сна, а потом до ночного
25.07.2022
Ответить
Светуша
Judia, у нас вот как было. В какой-то день она всё отказывалась и отказывалась укладываться на первый сон. И получилось, что заснула ближе к 13-14 часам и проспала два часа. До ночи потом нормально дотянула, но чуть-чуть покапризничала. Потом была пара неопределённых недель, где-то один дневной сон, где-то два. Но на второй сон становилось все сложнее укладывать. И я перестала её с этим мучить. Так и перешли на один сон, и довольно быстро сложился режим. Сейчас получается утром подъем в 8, дневной сон в 13 (спит 2-3 часа), ночной сон в 22
25.07.2022
Ответить
Judia
Светуша , ну вот у нас пока проблема в длине этого одного сна. Он не получается больше 1,5 часа, а на второй сон не ложится
26.07.2022
Ответить
Виктория Андрюшина
Дочке 19 июля год стукнул. И сразу перевела на 1 сон. 2 раза поспала 3 часа, потом начала (и до сих пор) спит по 1,5-2 часа. Послеобеденного сна кормлю, потом играет, по шезлонгу ходит, занимаю как могу, музыку слушает, сказки, ходунки, потом купание в 19:30, ужин и спать. Отрубается сразу после того, как рыгнет 😃 и спит всю ночь (с 3 мес). Я думаю, что ребёнок у Вас не устаёт за время бодрствования. До года тоже было проблемно уложить, по 2 часа могла укладывать. А потом начала активности ей подкидывать 😂 и все, у ребёнка просто сил нет перед отходом ко сну. Главное наесться 😊на счёт продлить: а зачем? Ребёнку достаточно значит. Просто не кладите ребёнка рано спать, кладите после обеда (у нас в 12:30-13:00 обед и в сон)
25.07.2022
Ответить
Judia
Виктория Андрюшина, ну вот я тяну до сна, сейчас выходит что сон с 12:30-13:00 1,5 часа
25.07.2022
Ответить
Виктория Андрюшина
Judia, нормально, если ребёнок сам просыпается и хорошо себя чувствует. А потом тяните до ночи. Игры и прочее. Моя отрубается прям на мне.
26.07.2022
Ответить