подскажите ктонибудь.

вот проблема есть,не знаю как бороться.сын укладывается категарически только сомной....я должна с ним вместе как бы спать ложится.(правда я встаю когда он засыпает).но я обязательно должна ложится с ним....когда был маленький хорошо сам укладывался-я жилала сладких снов и выходил потом он засыпал.а сейчас нельзя из комнаты выходить мне!встает бежит за мной.это не возможно...(причем так и на дневной и на ночной сон).как приучить засыпать самостоятельно?я на это много времени трачу и встаю потом полусонная,т.к с ним вместе и сама вздремнуть могу...