Витамины для планирования: важность фольки и других питательных веществ

Пила элевит для планирования и всю беременность пила его .

Там целый комплекс их. Я на сайте bionmax ру прошла тестирование, все по честному ответила, и про вредные привычки, и про сколько сплю, ну там короче гора вопросов была. Так вот, мне программа подобрала комплекс витаминов. Я прежде, чем купить, с гиней своей посоветовалась, она сказала, то что нужно. Заказала, пью.

Я фемибион 1 пила и железо. Так врач сказала. Бер наступила быстро. Уж не знаю витамины помогли или мы так старались 😁😁😂

Спасибо, попробую выбрать что нибудь для себя подходящее)

Для подготовки к беременности часто назначают фолиевую кислоту, железо и витамины D, С и группы B. У GLS есть такой хороший комплекс для беременных, он и для планирования подойдет

В идеале сначала сдать анализ на витамины: д, железо сывороточное +ферритин, б12. А так ещё пьют омегу 3, коэнзим q10.

Я для себя нынче открыла митеравел плюс. Состав хороший, гинеколог дала три на выбор, остановилась на них.

Фемибион для планирования и ранних сроках беременности РЕ назначил.