Во время беременности: как отличить кровотечение от кровотечения шейки матки? Опыт и советы девочек

Девочки, пожалуйста, поделитесь свой опытом!
У меня эктопия(но все равно все называют эрозия) беременность 13 недель и вот каждые 2-3-4 дня у меня прожилки крови в выделениях, каждый раз это ужасно пугает и мне кажется начинается что то ужасное, потом прожилок крови нет и прозрачные и белёсые выделения. При этом ничего не болит, не тянет, не схватывает. Хожу на узи периодически так как пугают выделения, все хорошо, ни гематом, ни отслоек, зев закрыт.
при осмотре у гинеколога когда вставала на учёт весь инструмент тоже был в крови, говорит шейка у вас такая. Как перестать пугаться, как отличить начало кровотечения от того что кровит шейка, может у кого есть лайфхаки, нервы на пределе, не возможно же каждые 4 дня на узи бегать