Наращивание эндометрия без гормонов

У меня после пункции был риск гиперстимуляции, ушли в крио. Затем 3 цикла не рос нормально эндометрий. С начала 4 цикла я стала есть свежий ананас и качать пресс каждый день. Итог - отличный эндометрий. Может время пришло, организм отдохнул, а может и ананас и качание пресса помогло)

Нарастила в итоге на эстрожеле, но для эксперимента сравнивала. В одном цикле вместе с ним ела еще ананас и грейпфрут, во втором чисто эстрожель был - разницы 0 вообще. Сделала вывод что мне народные методы не подошли вообще. До этого в течении 1,5 лет ходила в тренажерку - эндометрий всегда был 3 мм максимум. В общем мне только гормоны помогли, но кому-то читала помогают такие методы. Еще видела, что можно на аппликаторе Кузнецова лежать и катать игольчатый ролик.

Спорт и 5 км пешком

Врач назначала циклодинон и прегнотон. Это биодобавки, думала, не помогут, но цикл наладился, овуляция стала чуть не по часам и эндометрий прекрасный. Но нужно посоветоваться с врачом перед приёмом, обязательно.