К сожалению ,вот это правило для меня абсолютно не приемлемо, в силу каких-то особенностией моего организма. Раньше двух ночи я заснуть не способна физически. И целых пять лет мне даже удавалось работать на работе, где рабочий день у меня начиналься значительно позже, чем общепринято. То есть два часа ночи – это самое раннее время для меня отходя ко сну. Обычно я ложусь в 3-4, и просыпаясь с ребенком в 9-10, прекрасно себя чувствую. ..
