Взлет 62 День 25 и День 26

Итак, сегодня и всегда мы заботимся о себе:

1. Обязательно каждое утро зарядка, которую я ленюсь делать. По вечерам я хожу в спортзал, 2-3 раза в неделю, но стоит немного расслабиться и слегка "забить" (как например я это сделала на все майские праздники), как тело опять становится деревянным! А ежедневная зарядка помогает стабильно держать тело в тонусе.

2. Есть побольше овощей, фруктов, пить витамины. В идеале, конечно, перейти на правильное питание, но как это сделать в наших условиях жизни? То тут перекусил в сухомятку, то вообще в макдак заскочил чтоб его.

3. Заботится о своей красоте. Еженедельно ванна с солью, пилинг, маникюр, педикюр. Ежедневно крем на лицо, тело, маски. Один раз в месяц салон красоты, стрижка, массаж)))

4. Обязательно найти дело по душе, какое-нибудь хобби. Для меня пока это Йога. Я на ней и спортом занимаюсь и душой отдыхаю, два в одном)))

Может быть, девочки, кто еще что подскажет?

И на последок, задание Келли. Чистим плиту!

Фото ДО: (после готовки ужина)

Фото ПОСЛЕ:

Р.С. Поздравляю всех с Днем семьи, любви и верности!!!