я извиняюсь что с отчетами припоздала... дети болеют:(((( но я лечу..
день 6
раковина сияет, уже не могу лечь спать тщательно не протерев ее, сама в порядке, задание прочитано, над положительными мыслями работаю... стакан воды выпила утром...
хот споты, и их великое множество...
кухня... обеденный стол, стол для готовки, микроволновка, посудомоечная машинка, подоконник..
ванная.... стиральная машинка
прихожая... тумбочка с обувью, тумбочка с зеркалом, сиденье в стенке прихожей, коляски
коридор 1 ... комод, сушилка для белья
спальня... комод, стул, пуфик, тумбочки у кровати, и еще 2 тумбочки, гладильная доска
детская... подоконник, пеленальник, стол, детский столик, диван, пол
гостиная... диван, столик, 2 кресла, тумба под телевизором, компьютерный стол, пол, люлька
хот спот в прихожей... до
после
до
после фоток нету, просто убрала коляску, и вещи все развесила и убрала сумку и пакет...
день 7
все делаю, раковина в порядке, сама тоже, задание прочитано, стакан воды выпила, стараюсь себя хвалить... получается не особо..
из хот спотов.. фоток нет, убрала все с тумбочки под телевизором...
одежда на завтра..с этим проблем особо нет, муж собирается сам и решает что надеть, в комоде и шкафу есть куча одежды, у сыночков так же, утром просто выбираю что одеть... сама так же... хотя учту этот момент при подготовке к каким то небудничным мероприятиям...
день 8 все выполняю...
УР...
1. проснуться и улыбнуться новому дню
2. взвеситься
3. стакан воды и витамины
4. поставить вариться кашу Владу, покормить Сашу
5. умыть, переодеть Влада, Сашу.
6. душ, почистить зубы, одеться, уход за лицом, прическа, уход за телом
7. покормить Влада и покушать самой
8. убраться на кухне, протереть стул для кормления, вымыть посуду, разгрузить ПМ (если нужно), протереть плиту, стол, протереть раковину
9. заправить диван, кровати
10. запустить стиральную машину
11. полить цветы, наполнить бутылки водой
12. выбросить мусор
13. погасить ХС - 2 минуты
14. прочитать задание Келли, КЖ
ВР
1 . погасить ХС - 2 минуты
2. приготовить ужин, поужинать всем
3. протереть плиту, стол, дет. стульчик, вымыть посуду или загрузить ее в ПМ, вымыть и протереть раковину
4. убрать игрушки
5. искупать деток, одеть на сон, причесать, почистить зубы, уложить спать
6. замочить белье ( если нужно)
7. умыться, почистить зубы, душ
8. уход за кожей лица и рук
9. приготовить одежду на завтра
10. хобби
11. лечь спать до 1 часа ночи
12. спокойной ночи, ты молодец!
из ХС разобранный стол на кухне... а то ужас, приходили из магазина и все туда каждый раз сваливали...
день 9 5 ти минутки
все делаю... а хобби уделяю обязательно каждый день время, стараюсь... очень полюбилось мне вышивать года два назад летом... вышиваю домик... уже больше года..
ХС сегодня гасила уже приведенные в порядок, быстро обрастают...
5-ти минутка, ничего глобального, дети болеют... нет настроя что то... разбирала под раковиной в ванне.... фоток тоже нет. надеюсь на след неделе возьму себя в руки и вперед...дайте пинка!
день 10
ох тяжко отчитываться когда долгов накопила кучу...
все делаю, раковина, я, задания читала, воду не пила... забыла... рутинки выполняются ( за исключением заправить кровать...эхе хе не приживается у меня это никак) исправлюсь... вечером о чудо муж перестал удивляться что я не лягу спать пока не приведу в порядок кухню... включился в этот процесс и он...
а 5ти минутное спасение комнаты можно добавить в дневную рутину? утром меня на это не сподвигнуть..
и тот же вопрос про 15 минут.... утром боюсь еще времени не будет, надо отвозить ребенка в детский сад...
а вообще так и не поняла чем 5 от 15 отличаются....
5 ть это выбрать самое захламленное место и начать с него, а 15 минут на уборку и приведение в порядок допустим содержимого шкафчиков и тд...так ведь?
завтра фотки добавлю...
