Привет девочки. Я сова-вся.. до самых кончиков волос..а мечтала я быть жаворонком..но видимо не дано..осваивала я систему 22-5...очень она мне понравилась.и я бы очень хотела,чтобы она прижилась..но увы и ах..я продержалась месяца 3..больше не смогла..по началу было хорошо..а потом я с каждым разом чувствовала себя хуже.. не было легкости,меня начинало все раздражать..и я сдалась..я стимулировала себя как могла..выискивала всякие термины..даже прочувствовала все плюсы системы..когда до 10-11 утра у тебя уже и наготовлено,и напечешь чего то и в доме все сияет..и весь день впереди...можно даже бездельничать..
До сих пор у меня записи в КЖ есть:
-Ранний подъем-это полная перезагрузка жизни!
-Кто рано встает тому Бог подает!
-Сон подобен наркотику.Увеличь дозу - и ты наркоман.При этом ты теряешь время, жизненные силы и возможности!!!
-Чтобы высыпаться,нужно ложиться не в тот день,когда нужно вставать!
-Каждое утро-это время начать жизнь снова!..
Таблица сна у меня записана..
Может быть так нельзя говорить...но я не люблю утро(((я ему не радуюсь...Встаю я в 7часов, после дочки и мужа..после того как слышу, что ванная свободна)))заскакиваю в душ,и кормлю семью завтраком..частенько после того как их отправлю я накрашусь,оденусь...и снова сплю около 1часа..потом я бодрая)))Сегодня нужно было по раньше,встала в 6:10..днем мотались с мужем по работе,а в обеденное время я урвала 15 минут на сон)))..поставила себе будильник...потом соскочила и снова побежала по делам)))
