отчет день 9/91 взлет
Отчитываемся по заданиямВсе выполняю по заданиям. Правда уменьшала время, иначе спать некогда
Мои рутины:
| Утренняя рутина с 7.00 до 9.00 |
| Пью воду |
| Пишу 10 минут утренние страницы |
| Утренняя размнка |
| Привожу себя в порядок - утренний уход |
| Готовлю завтрак+пакую обед+кормлю кошку |
| Читаю напоминания в КЖ |
| 2 хот спота гошу |
| 10 минут расхламляюсь |
| Бужу дочь. Заправляю постель |
| Завтракаем +витамины |
| Мою посуду + раковину |
| Развешиваю белье |
| Одеваемся выходим в садик+наработу |
| Вечерняя рутина с 20.20 до 23.00 | |
| Готовлю ужин, ужинаем | |
| Мою посуду | |
| Готовлю одежду на завтра | |
| Купаю дочь. Укладываю спать с 21.00 до 22.00 | так хотелось бы, но по факту, засыпает она в 11, и я уже ничего не успеваю |
| Готовлю обед на завтра + мою посуду + раковина | |
| 2 хоспота по 2 мин гашу | |
| 10 минут рахламляюсь | |
| 15 минут задание Келли | |
| Закладываю белье в стирку | |
| Уход за собой | |
| Спасть в 23.00 | Куда впихнуть вечерние тренирвоки я не знаю |
Ольга
Только если уговорить дочку - мама делает зарядку, а ты смотришь и засыпаешь! Больше не куда!
16.10.2015
Ответить
Татьяна косметолог (Медведково)
Молодец! Обязательно найдется время на тренировку )
16.10.2015
Ответить