Ритуалы как-то позитивнее рутин)
Утренние ритуалы:
Подъем-вода-душ-завтрак (пока ем,заглядываю в КЖ)-бужу дочь-проветриваю комнату,пока мы умываемся и завтракаем-мою посуду и раковину-заправляем постель-закладываю стирку-гашу хотспоты-протираю пол-сажусь за комп,чтобы проверить почту и ББ.
Вечерние ритуалы:
Ужин-мою посуду-протираю раковину,стол и столешницу-гашу хот-споты-душ и уход за собой-читаем книгу-укладываемся спать.
