Взлет 96, день 4. Запиши все, что слышишь!
Доброго вечера, мои хорошие!!!
Девочки я к вам опять с разговором) Некоторые из вас уже начали анализировать свой день, попробовали обозначить дела, без которых жизни нет (утрирую конечно), такие как приготовить, зубы почистить, детей по садам, школам развести...Теперь хочу от вас услышать, как часто вы в течении дня раздражаетесь? И когда это бывает? И что именно вас выводит из равновесия. Может вы выходите из себя, когда утром собираете детей и глянув на время понимаете, что опаздываете? а может вас бесят везде эти странные кучки в виде мужских носков, спрятанных по диваном, возле кровати, а может вас выводят из себя, оставленные не помытые домочадцами кружки....вобщем я хочу знать про вас все))) Мы начнем скоро планирование и я хочу быть готовой каждой из вас помочь, и чтобы девочки, вы друг другу тоже помогали и поддерживали! Только зная врага в лицо (а именно, обозначив проблему, назвав ее) - мы с можем его нейтрализовать!
Далее, вы берете листок и пишите на нем все свои недостатки, все за что вы себя ругаете. Подробно опишите все, что вам в себе не нравится. Напишите и про излишнюю раздражительность, и про лень, и большой животик, оставшийся после родов и т.д. Написали? А теперь с огромным чувством выполненного долга - порвите листок на мелкие клочки и выбросьте! Вы теперь другая!!! Вы теперь берете новый листок и пишите на нем все свои сильные стороны, положительные качества, напишите все чего вы смогли добиться в жизни. Взгляните на свой список, он довольно-таки длинный. Вложите этот лист в ваш контрольный журнал. Этот список, попавшись на глаза, всегда сможет вызвать улыбку и поднять самооценку.
У каждого человека бывают не удачные дни. И если такой день у вас сегодня, это не повод опускать руки. У вас все получится завтра.
А так же помните, что на самом деле Вы прекрасный человек, замечательная женщина и мама и уже многое смогли сделать.
Итак, задание:
1. Раковина
2. Внешний вид
3. Келли читаем
4. Анализируем на предмет источников раздражения
5. Пишем себе хвалилку!!!