Взлёт 97 день 5

Раковина в порядке.

Сама почти в порядке, уже несколько дней делаю легкий макияж, сегодня пыталась сделать прическу, не получилось, решила себя не насиловать. Начала пить воду, в общей сложности стакана 4 за день выпила. Надо повесить над кувшином напоминалку.

Вот с похвалами сложности, точнее совсем никак. Поругать, покритиковать это мы завсегда и в каком угодно количестве, а хвалить не умею. А еще сегодня "воевала" с ребенком, так вообще теперь угрызения совести мучают. Очень понравилась статья по ссылке на ЖЖ. Обязательно попробую сделать упражнения, но только не сегодня, устала. Начну с понедельника.

С КЖ тоже пока не совсем гладко. Писать список дел на конкретный день удобнее в ежедневнике, где все даты проставлены. Но понимаю, что повторяющиеся дела, а потом рутины и т.д. удобнее будет писать там. Похвалу опять же себе )))) В итоге пишу в двух местах: в КЖ пока только список ежедневно повторяющихся дел, в ежедневник - конкретные задачи на день.

Задания Келли читаю, но не делаю.

Постараюсь за выходные записать раздражающие факторы.

Всем удачных выходных!