Взлет 99. День 10. Хлам и буги 27.

У кого там кругом хлам и все поверхности сплошные ХС?! Налетай, тема для вас.



 
Какая тема? Хлам. С сегодняшнего дня будем разгребать, каждый день.
Сейчас вам предстоит прочесть очень важную часть про хлам от Марлы:
"Рассмотрим хлам следующим образом: хлам- это когда чего-то слишком много в ограниченном пространстве. У кого из нас не скопилось слишком много вещей в домах, которые слишком малы для них? Это происходит по разным причинам. Например, ваша семья увеличилась, а дом - нет. Вы притащили слишком много вещей в дом, который недостаточно велик.
Вы перемещаете или пытаетесь упорядочить вещи. Сколько же людей пыталось использовать пластиковые сумки, картонки, красивые коробочки, корзины для грязного белья, чтобы организовать все это добро! Я поведаю вам маленький секрет: хлам упорядочить невозможное.
Когда слишком много вещей скопилось в слишком маленьком пространстве, ваш дом не может дышать, вы не можете дышать; хлам побеждает, и вы чувствуете, что задыхаетесь в собственном доме.
• Хлам не приносит радости.
Хлам - это вещи, которые вам не нужны, которые вы не любите, которые не приносят вам радости. Нужные и любимые вещи, которые приносят радость, необходимо и важно иметь. Вещи ненужные и нелюбимые не вызывают ничего, кроме раздражения и усталости.
• Хлам дезорганизован.
Если вещи, которые вы любите, которые приносят вам радость, валяются повсюду в беспорядке, они тоже отрицательно на вас воздействуют. Положим, вы собрали прекрасную коллекцию старинных безделушек, но они разбросаны повсюду и покрыты пылью, и вы не наслаждаетесь ими по-настоящему.
• Хлам заставляет жить в прошлом.
Когда вы окружены вещами из прошлого, которые заставляют переживать его заново и не приносят радости, вы не можете двигаться вперед.
• Хлам порождает проблемы в семье. Полагаю, нет необходимости это пояснять.
• Хлам заставляет стыдиться.
Сколько раз вы отговаривались от чьих-то визитов в ваш дом и не приглашали к себе людей из-за хлама?
• Хлам отнимает жизнь.
Он становится непрошеным гостем, от которого мы не можем избавиться. Крадет у нас покой, пока мы дома, а также лишает нас радости, когда мы уходим из дома. И, что еще хуже, он порождает ужас перед тем, что придется возвращаться в хаос. Сколько раз вы допоздна задерживались на работе, лишь бы не возвращаться в свой захламленный дом? А как насчет тех из вас, кто вообще никуда не ходит из-за хаоса в своем доме?
Избавьтесь от хлама и найдите вещи, которые потеряли
Хлам нужно победить. Разве вы так не думаете? Вспомните о вещах, от которых мы отказываемся, чтобы посвятить свою жизнь этому эгоистичному гостю. Одна моя корреспондентка отказалась от семейного отпуска, чтобы заняться уборкой дома и избавить его от хлама ради безопасности малыша, который ползал по полу. • Хламовники не привлекательны для друзей или родных.
А потому мы не зовем гостей, а уж когда зовем, загоняем себя до полусмерти, чтобы придать дому презентабельный вид и не краснеть от стыда. Вы прекрасно знаете, как это бывает. Авральная уборка до трех утра, потому что завтра придут гости. В результате, не желая заниматься уборкой, мы отворачиваемся от друзей и родни, запирая наши двери и выбрасывая ключ.
• Хлам не дает отдохнуть уму и телу.
Чувство вины за то, что дом захламлен, заставляет вас трудиться в режиме нон-стоп. Хлам невозможно организовать - от него можно только избавиться, как от раковой опухоли. Вышвырните его из вашей жизни, и вы почувствуете, что такое настоящая жизнь.
Я вас еще не убедила? Тогда вот вам еще пища для размышлений.
• Хлам заставляет отказываться от приглашений на ланч или на уик-энд вместе с мужем.
Он также не дает вам заняться тем, чем хочется. Он орет на вас: «Ты не заслуживаешь развлечений! Ты еще не позаботилась обо МНЕ!» О этот эгоистичный хлам! Он, подобно испорченному ребенку, требует всего вашего внимания.
• Хлам посылает сигналы в подсознание. Хлам говорит миру, что вы недостойны.
Мы все это слышали. Пока вы не позаботились о хламе, вы не имеете права заниматься ничем другим. Хлам промывает нам мозги, внушая, что мы не заслуживаем ничего приятного, раз уж не можем поддерживать дом в презентабельном виде. Итак, мы покупаем еще барахла на домашних распродажах или в секонд-хэнде, поскольку оно стоит всего доллар.
В этом нет ничего страшного. Я сама люблю домашние распродажи. Однако давайте задумаемся. Разве мы не заслуживаем того, чтобы нас окружали красивые и любимые вещи, а не то барахло, которое кто-то выбросил из дома? Когда мы прекратим швырять деньги на новый хлам, дабы подкармливать демона в нашем доме? Не лучше ли отложить денег на покупку вещей, которые вызовут у нас улыбку?
• Хлам не хочет, чтобы вы покидали дом.
Вот почему вам так трудно собраться и уехать в отпуск. Нужно постирать белье. Договориться с кем-то, чтобы поливали ваши растения и кормили домашних животных. Или, что хуже всего, присматривали за домом. Хлам никогда не допустит в свои владения незнакомцев. Он хочет, чтобы вы были полностью в его распоряжении. Нужно оплачивать счета. Прежде чем вы уедете, хлам вторгнется в ваши финансы и семейные обязательства. Вы не составляете завещания, потому что это слишком хлопотно. Вы остаетесь дома, чтобы не принимать решений, кому заботиться о ваших детях, если с вами произойдет несчастный случай.
• Хлам насылает болезни. Он притягивает пыль, которая вредна для здоровья.
Страдаете ли вы от головных болей и аллергии? Если да - вы полностью зависите от хлама. Он крадет у вас здоровье, давая предлог прикупить еще хлама. Чем его больше, тем он счастливее и тем хуже вы себя чувствуете. Порой вы не позволяете людям прийти в ваш дом, чтобы помочь, потому что хлам держит вас в карантине. Или, лучше сказать, он держит вас в темнице.
Начните менять свои привычки, покупая только те вещи, которые вам нужны.
Хлам преграждал мне путь к настоящей жизни. Когда я от него избавилась, то открыла сердце для радости жизни.
Главный оплот хлама - хаос. Когда вы носитесь по дому в поисках чего-то нужного, хлам торжествует. Вы мучаетесь, когда не можете найти какой-нибудь документ на письменном столе, а хламу только этого и нужно. В процессе поисков вы устраиваете еще больший развал.
Ответ таков: больше никакого хлама!"
Для того, чтобы сделать дом чище мы добавим в любой из ритуалов "пятиминутное спасение комнаты".
Сегодня вам нужно определить захламленные места в доме (это полочки со стёклами, комоды или комнаты целиком). Из всех мест выбираем то, при воспоминании о котором, начинает дергаться глаз, и убираем его каждый день по 5 минут. Называется это "пятиминутное спасение комнаты" и проводится ТОЛЬКО С ТАЙМЕРОМ. Ещё раз - ПЯТЬ МИНУТ УБИРАЕМ САМОЕ ЗАХЛАМЛЕННОЕ МЕСТО В ДОМЕ, С ТАЙМЕРОМ!!!
✴Рекомендую использовать вариант с тремя емкостями: во время уборки делите все на 3 части - убрать(на своё место), отдать, выбросить. Как разгребете (после звонка таймера) одну часть на выброс, одну - по местам, одну - искать кому отдать (если за неделю не нашли, лучше выбросить).
✴Из этого места и из вашего дома должны испариться лишние вещи, ими могут быть: старая одежда, обувь, посуда, сломанные игрушки, все, чем вы очень давно не пользовались. Все, что стало бесполезным в вашем доме, может стать очень радостным и желанным подарком для кого-то, поэтому можете смело отдать не нужные вещи кому-то. Я так отдавала даже плойку и набор для маникюра, использованные по разу. Да, мне было безумно жалко, но когда я увидела, как этим вещам радовалась девочка, у которой нет возможности нормально подготовиться к свадьбе... В общем я очень рада, что у нее они не лежат, как у меня.
Для того, чтобы не было мучительно больно расставаться с таким родным ХЛАМОМ предлагаю выполнять на первых парах Буги в 27 бросков. Это очень веселая штука, можно даже играть в нее с детьми, и им весело и дому польза)) От вас требуется взять 2 мешка или коробки и собрать 27 предметов, разделяя их на то, что можно кому-то передать и обрадовать, и на то, что только на выброс. Всего 27 предметов за 1 день, можете считать даже выброшенные зубочистки, и через неделю этот ужасный захламленный угол станет очень приятным местом.
А это вам ссылочка, чтобы прийти в себя и не думать, с чего начать?!

Итак, задание на сегодня (14.06.16):
1. Определите место, которое начнете избавлять от хлама первым

2. Внесите пункт по пятиминутному спасению в любой ритуал в КЖ
3. Поработайте по таймеру 5 минут или выполните буги в 27 бросков

Задание на оставшееся время:
1. Поддерживать раковину чистой и сухой, чтобы она нас радовала.

2. Готовить сумку, обувь и одежду с вечера.
3. Заботиться о себе каждое утро, приводить себя в порядок и одеваться в приличную одежду. Мы больше не ходим днем, в выходной, в пижаме. Голову мы тоже моем так часто, как это вам нужно. Мы больше не ходим с грязными волосами!
4. Мы пробуем ходить в обуви на время взлета и не делаем поспешных выводов о том, что она не нужна. Нам с вами нужна дисциплина, а обувь дисциплинирует.
5. Ложимся спать в приличное время
6. Заглядываем в КЖ каждое утро и каждый вечер перед своими ритуалами.