Сегодня поговорим с вами о свободном времени и сложностях.
Один из главных воришек времени - интернет. Начинается все с того, что вы залезли в социальные сети, потом увидели любопытную ссылку, а очнулись через три часа от того что пришел муж, а ужином в доме и не пахнет. А виноват кто? наверное, система, которая не сделала все за вас.
Чтобы система работала как слаженный механизм мы составляем списки. Много списков. Абсолютно разных. Эта структура должна навести порядок в вашей голове, но она не сможет все сделать за вас.Чтобы дом стал чистым, уютным стоит помнить о ваших помощниках - таймере, обуви и КЖ. Работаем по ТАЙМЕРУ, носим ОБУВЬ, каждый день заглядываем в КЖ, чтобы ничего не упустить.
Для того, чтобы все шло по плану предлагаю на первое время ограничить время пребывания в интернете. Внимательно изучите свой график и оцените, сколько действительно свободного времени на всякие шалости у вас остается.
Задание на сегодня (08.07.16)
1. Думаем о том как упорядочить время в сети, составляем график работы в инете.
2. Пользуемся таймером для копания в инете.
Задание на оставшееся время:
1. Поддерживать раковину чистой и сухой, чтобы она нас радовала.
2. Поддерживать плиту чистой каждый вечер
3. Готовить сумку, обувь и одежду с вечера.
4. Заботиться о себе каждое утро, приводить себя в порядок и одеваться в приличную одежду. Мы больше не ходим днем, в выходной, в пижаме. Голову мы тоже моем так часто, как это вам нужно. Мы больше не ходим с грязными волосами!
5. Заглядываем в КЖ каждое утро и каждый вечер перед своими ритуалами.
6. Носить обувь
7. Разбирать по 5 хотспотов утром и вечером (по 2 минуты на каждый)
8. Выполнять задание Келли
9. Ложиться спать в приличное время
10. Уделять каждый день 5 минут избавлению от хлама или Буги в 27 бросков.
11. Заправлять кровать каждое утро, как проснулись
12. Сверяться с планами на неделю
13. Сверяться с планом красоты и следовать ему ежедневно.
14. Чистить унитаз ершиком каждое утро
15. В начале каждого месяца сверяться с планом стирки
16. Придерживаемся графика работы в интернете