103/3
Из списка перфекционизма у меня не умение радоваться маленьким результатам, поэтому лучше никак чем кое как. Помнится я до недавнего времени никак не могла заставить себя сложить белье в шкаф из корзины не погладив. И так оно и лежало в корзинах (пришлось купить дополнительно :) ) А потом я ввела себе новое правило - глажу только перед выходом, или то что понадобится завтра. Стало легче. Хотя конечно корзины бывает так и стоят, хотя реже. Или например пыль не вытирается, потому что прежде чем ее вытереть нужно все убрать с поверхностей, а на поверхностях много всего.. И еще очень часто, прежде чем навести порядок мне необходимо что то купить, новое средство, губку или например подушки на диваны, как было в последний раз. Либо просто небходимо прочесть очередную книгу про уборку. Тут возможно дело не в перфекционизме а в поиске дополнительного стимула. Так например нет желания возиться в прихожей, потому что мне она не нравится и хочется новую. Умом я конечно понимаю, что новое через 2 месяца станет привычным. Поэтому отпускаю по немногу свой перфекционизм.
Сегодня я была в обуви и приличной одежде. Раковина чистая после ужина. Ставила таймер выполняя следующие дела:
смена белья в детской, 2 кровати - 16 минут (минуту я потратила на то чтобы удостовериться в том, что в шкафу не лежит дополнительное теплое одеяло. Почему то была уверена что купила 2, но сейчас вспомнила что тогда мой младший был еще совсем малыш и я его укрывала детским одеялом. Пришло время купить большое.
в спальне заправила кровать - около 4 минут, остальное время разобрала корзину с чистым бельем по шкафам. Все вместе уложилась в 15 минут.
Хотела пропылесосить и помыть пол. Но решила попробовать сразу помыть без пылесоса (раньше я никогда так не делала, поэтому полы мылись редко, тк. после пылесоса сил почти нет, но сегодня мы отдали все ковры в химчистку поэтому решила попробовать). Попутно собирала разбросанные игрушки, поправила обувь в прихожей и вытряхнула коврики. Всего ушло времени 37 минут. Ну не могла я остановиться не закончив :) Зато теперь знаю что просто помыть пол без пылесоса это 37 минут. В следующий раз проверю сколько это займет времени по отдельности - сколько пылесос и сколько мытье полов после него. Ах да, и еще отдельно засеку сколько нужно времени на сбор игрушек (причем сбор это просто закидать все в коробки и поставить в стеллаж. Я редко очень все сортирую, максимум лего закидываю в отдельную коробку)
Воды я пью много. Но вот с похолоданием стала чаще пить чай. Но все равно точно знаю что пью больше 2 литров. У меня краник есть с фильтром. Однажды решила налить в литровый графин воды и посмотреть выпиваю ли я 2 литра. Графин опустел еще до 11 часов дня. Второй не дожил до 2. Но все же решила с завтрашнего дня пить просто теплую воду вместо чая и растворимых напитков. Хочется согреться а одно и тоже мне быстро надоедает, попробую воду, я ее люблю :)
