103/4

Насть, я не прошу тебя писать всю твою жизнь. Только на время марафона. Конечно, потом ты всё организуешь и сделаешь 1 список. Марла и сама писала, что заламинировала свои рутины и ставила галочки карандашом, что бы потом стирать и ставить их заново.

Но сейчас мы даже и рутины то, не выделили. В системе есть такой шаг, поэтому будем делать для того, что бы научиться. Если бы ты всё умела, то тебя бы тут с нами не было.

Я писала, что это нужно для того, что бы выработалась привычка. Сначала, вечером ты задаешь себе план на день, мозг запоминает, утром ты читаешь и напоминаешь себе - мозг начинает делать на автопилоте такие установки.

Не зря же существуют различные аффирмации, которые нужно повторять каждый день как мантры, что бы настроить себя на определённый лад. Вот мы примерно тоже самое делаем.