103/5 - учимся любить себя
Доброе утро!
Сегодня отчет будет с самого утра, потому что я уже прихорошилась и даже слетала первую 15-минутку, и вообще мне есть что сказать по теме. Вообще очень много есть что сказать, извините за длиннющий пост.
Раковина сегодня меня встретила идеальной чистотой, никаких тарелок муж оставил все в гостиной :) Прихорошилась и вот я такая.
Мой КЖ на понедельник. На сегодня - показывала во вчерашнем отчете.
Вот смотрите. Живет девочка. Живет в семье. Родители не ладят друг с другом, папа уезжает жить в другую страну, перестает помогать, но периодически придумывает какой-то бизнес, нужны деньги и он пытается заложить квартиру, где осталась жить мама с 2 детьми. Мама крутится на работе с утра до вечера, пытается заработать на детей, ищет деньги, чтобы не дать папе заложить квартиру. Денег не хватает, помимо папиных "бизнес-идей" периодически приходят бумаги из суда о выселении за долги. Девочке всего лет 8, но она уже знает, что денег нет. Она не рассказывает маме, что в школе собирают деньги на экскурсию. Она не просит новой одежды. Ей очень нравится печь, она ищет в книжках простые рецепты печенек, но так не хочется потом убирать кухню за собой. Усталая мама ругает ее за бардак, запрещает возиться на кухне без нее. А когда возиться с мамой? Мама готовит в 5-6 утра, пока девочка спит. Девочка растет, вот ей 12. Хочется поспать подольше перед школой. Встает в последний момент. Не умеет заплести косу, часто идет в школу со вчерашней косой, в одной и той же одежде, лосины уже в катышках и растянулись так, что свисают с попы, ботинки не чистились неделями. Маме некогда обратить на это внимание, у нее и так проблем хватает, а дочка уже считает это почти нормой. Мама сама дома ходит в застиранном халате, дочку лишний раз не обнимет, красивой не назовет (да и сама уже не помнит, когда комплименты слышала). Дома бардак и грязь, комнаты требуют ремонта. Ремонт никто не делает, да и зачем - в любой момент выселят или папа выгонит (не раз уже грозился). Мама убирается редко. Ругает дочку, что она не убирается. А у дочки юношеский максимализм - заставляешь - не буду! А потом как-то взялась пол помыть, мама увидела и опять - не так тряпку выжимаешь! Один раз не так, другой раз не так - дочка смирилась, что не умеет она. Гостей в этом доме не ждут. Девочка помнит раннее детство, когда собирались родственники на застолье. Было весело. Но сейчас нельзя, да и грязно дома. Девочке вязать нравится - просит маму - покажи как у носка пятка вяжется. Маме некогда, говорит - сама сделаю, вырастешь - научишься.
Дальше продолжать? Кто в этом рассказе узнал свою семью? Думаю у многих было что-то похожее, 90-е годы, люди крутились как могли, уставали, дети были сами по себе, семьи рушились. Мамы привыкли быть всесильными, тратить последнее на детей (и это было не свободное время) и не думать о себе. А может вы увидели в такой маме себя сейчас?
И вот эта фраза "вырастешь - научишься". Вроде ничего такого, мы ведь тоже так говорим? Но по факту это означает - "не умеешь, значит не выросла". Т.е. ты еще не взрослый, другие будут за тебя решать что тебе надо, а тебе надо слушаться старших. И неважно, сколько на самом деле тебе лет. И это очень сильный комплекс, который влияет абсолютно на всю жизнь (на мою, в частности).
Ну ладно, хватит лирики. Родителей винить - тоже не выход. Родителей можно только пожалеть и поддержать сейчас, несладко им в жизни пришлось, не со зла они делали. Просто важно покопаться в себе и осознать, откуда у нас что растет и найти в себе силы меняться. Ведь мы взрослые люди, даже если чего-то не умеем :)
Мне понадобилось много лет, чтобы это все осознать и начать меняться. Выплакала кучу слез, вспомнила миллион обидных ситуаций. Я ходила на разные курсы, к психологу, читала статьи в интернете. Скатывалась в бардак и депрессию, и опять поднималась. У меня еще длинная дорога впереди, но уже сейчас все в миллион раз лучше, чем было. И я надеюсь, что моя дочка вырастет хотя бы такой, какая я сейчас :)
Немного о том, что помогло мне.
* Российский сайт флай-леди. Я изучала систему, читала там форум, применяла многое к себе. Взлетала и не долетала. Но все равно кое-что прижилось. И сейчас я с вами именно поэтому - я знаю, что эта штука действует.
Кстати, вот 2 откровения с форума флай-леди, которые я тогда выписала себе и храню до сих пор:
1. Заношенное нижнее белье женщины - проявление неуважения к мужчине.
2. У нас никогда не будет возможности прожить заново каждый год, месяц, день нашей жизни. Если ты день за днем ходишь лахудрой - то такой, и только такой запомнят тебя твои близкие. Твой муж. Твои дети. Ты сама будешь относиться к себя как к женщине, которой ПОЛОЖЕНО ходить в обносках. На фотографиях через 10 лет ты увидишь женщину в обносках, в куртке со сломанной молнией. Это - твой стиль. Об-нос-ки. А стиль матери семейства - это стиль семьи. Ты хочешь вырастить детей, для которых обноски - норма жизни? Хочешь видеть в обносках свою дочь? Если девочка (девушка) готова носить рвань - то ей достанется тот мужчина, с которым ничего, кроме рвани, не наденешь. Если твой сын будет считать, что женщина достойна рвани и обносков - он создаст такой стиль своей жене. Будет ли она с ним счастлива? Не думаю.
Деньги, уверяю тебя, тут ни при чем. У меня был период, когда я одевалась в секонд-хэнде, а мои знакомые считали меня очень обеспеченной женщиной - потому что испорченной одежды на мне никто не видел. Равно как и штопаных колготок.
Если носишь рвань - то тем самым заявляешь себе (и окружающим) каждый день: мне не положено, я недостойна, я второсортна... А потом будешь удивляться - почему твоих потребностей никто не замечает? Почему никто не считает тебя женщиной, достойной заботы, радости, красоты? Почему кому-то дарят цветы, а тебе в руки суют только половую тряпку?
Не будет у нас второй жизни - живем сразу "набело". Договорились?
* Школа Женственности. 2 года назад я занималась в такой школе. Училась быть женственной (да, этому пришлось учиться). Это были лучшие курсы в моей жизни, вот честно. Я научилась хотя бы немного любить себя, научилась быть слабой, не стесняться окружать себя красивыми вещами. Наша ведущая на каждое занятие одевалась как на праздник, она была прекрасна (позже я узнала, что она много лет работала и одна растила ребенка-инвалида, и только в том году вышла замуж - но по ее внешности я бы ни в жизнь не догадалась об этом).
Помню, мы поехали в лагерь, и было нас человек 40 девушек и женщин. И было такое задание: садишься на стул спиной к залу и к тебе подходит каждая из участниц и шепчет на ухо что-то хорошее о тебе. Потом следующая девушка садится и остальные подходят. Ты не видишь, кто что тебе говорит. И знаете, я рыдала уже после 3 комплимента. И каждая вставала со стула в слезах. Вот как глубоко в нас сидит чувство неудовлетворенности собой.
Возможно, у вас есть похожие курсы, попробуйте сходить.
* Постараться уйти из депрессивного окружения и окружить себя единомышленниками. Ходить в гости к хорошим хозяйкам. Меня это очень мотивировало и мотивирует до сих пор.
* Посмотреть как живут свои родители. Моей маме сейчас нет и 70. Она всю жизнь трудилась, себе время не уделяла. Сейчас у нее столько проблем со здоровьем, что она даже внучку не может взять на руки. Папа мужа с утра до ночи пропадал на работе, курил, заработал проблемы с сердцем. Сейчас ему 66, только на пенсию вышел, еле ходит.. А еще столько лет впереди. Да, нам сейчас 20-30-40 и кажется, мы всегда будем такими всесильными. Но посмотрите на родителей - это мы в будущем, если не остановимся и не полюбим себя. Это стало для меня откровением совсем недавно. Перевариваю вот.
Всем отличных выходных!
И мне есть что вспомнить...все очень верно подмечено!
