Взлёт 103/ Диплом.

Татьяна, молодец! Ты очень целеустремлённая. Очень рада, что смогла поделиться знаниями по системе. Вот в тебе я уверена, что ты будешь следовать системе и после взлёта Расскажи, а что за тренировка? Я когда ходила. то принимала душ там, потому что не представляю как можно выйти разгоряченной на улицу, тем более в такое время года. И не поздно спать ложишься, если встаёшь в 4.30 (ты герой!!! Я в 7 себя еле отскребаю - благо 2 скребка есть )
16.11.2016
Вот уже 16-й год хожу на шейпинг. Последние 10 лет занимаюсь у одного тренера, Она профессионал, в своё время закончила какой-то физкультурный институт (ей 52 года, стройная, красивая, её возраст ей не дашь). Там душ тоже есть, но, если честно, люблю спокойно дома- никто не стоит над душой. У меня машина, я сразу в машину- и домой. По поводу сна- так ведь вся наша жизнь как раз и начинается после 19.00-20.00, когда все вместе собираемся. Если встаю позже, то не успеваю приготовить, начинаю нервничать. С вечера могу только первое приготовить, второе- только утром. Хочется, чтобы всё по максимуму было свежим (из-за сына- у него поджелудка слабовата). Да и если дежурю и так получается на два дня. Если ооочень устаю на дежурствах, если всю ночь даже ноги вытянуть некогда (бывает и такое), то, конечно, могу и в 20.00 свалиться и уснуть. А система точно для меня, сразу всё разложилось по полочкам. Спасибо тебе, Наташа.
17.11.2016
Ой, какая ты молодец. Я тоже дай бог доберусь до занятий. Конечно не 16 лет, но занималась немножко до беременности. Да, кто спортом занимается, тот хорошо выглядит. Но у нее это к тому же это работа. А нам надо выкроить время и на спорт в том числе. Я вот долго не могла себе позволить. Оно вроде как и не сильно важное. А врачи все отправляют заниматься. Надеюсь, поправлю здоровье и повышу себе выносливость. А то после Б и Гв развалилась вся.
17.11.2016
Просто потрясающе! Как у вас на все хватает сил? День меганасыщенный!
16.11.2016
Ну не все же дни такие. Отдых- в выходные, могу поспать, посмотреть фильм, погулять с семьей.
17.11.2016
Я прониклась после первого же отчета, если не ошибаюсь) ну после второго точно 😂 👏👏👏 С таким подъемом я бы с ног валилась, а тут и ЕЧУ, и тренировка👍
16.11.2016
Спасибо за восхищение. очень приятно. У меня ведь дети уже практически самостоятельные, ну, если только уроки проверить, отвезти-привезти младшего. Дочь вообще учится в Москве, приезжает только на большие праздники и каникулы. Убраться по верхам сына можно попросить, посуду он за собой моет, постель убирает. А у вас маленькие детки, им все время ваше внимание нужно.
17.11.2016
Таня, я следила за твоим взлетом и честно признаюсь, восхищалась тобой! Как ты все успеваешь, несмотря на работу, дежурства, все хлопоты, не жалуешься и не теряешь оптимизма. Сейчас читаю, что встаешь в 4.30, столько всего делаешь-готовишь в течение дня, еще тренировка.. как у тебя на все хватает сил?
16.11.2016
Спасибо за добрые слова, Маша! У меня ведь почти взрослые дети, а у тебя маленькая крошка, которая постоянно требует твоего внимания, просыпается по ночам, прекрасно помню, как моя дочь могла проснуться в 02 ночи и весело играть до 05.00. Причем было нужно мое присутствие и активное участие. А мне с утра надо было в институт!!! Вот тогда мне всегда спать хотелось. А сейчас я могу в выходные выспаться. А насчет успевания- это моя жизнь, иначе всё будет заброшенным и настроения никакого. А мне очень понравились твои отчеты и твои фотографии, всё жизненно. Я вообще очень восхищаюсь девочками с маленькими детьми, когда они прекрасно выглядят, имеют положительный внутренний настрой, дома чисто, ребенок и муж ухожены.
17.11.2016
Спасибо за комплименты :))
19.11.2016
103/ диплом Взлет 103/Диплом