Взлет 106, шажок 3-й.

Привет, милые! Удается ложится спать вовремя? А просыпаетесь утром с удовольствием? Задание №1 - проснуться в хорошем настроении :)

Проснулись? Умнички! Самое главное сделали:) А сейчас вы наверное задаетесь вопросом, зачем застилать кровать, если вскоре вы снова в нее ляжете? Застилать кровать каждое утро, не смотря ни на что - одна из самых важных привычек наравне с поддержанием чистоты раковины. Если вы не всегда убираете постель после сна - с сегодняшнего дня это надо обязательно делать.

Нравится ли вам покрывало на вашей кровати?

Именно покрывалу я обязана тем, что никогда больше не лягу спать там, где царит

беспорядок (это Марла Силли говорит, кто не узнал). Ваша спальня, даже если это просто раскладной диван в гостиной, должна быть самой чистой комнатой в доме, а не грязным хламовником, который вы никак не соберетесь убрать. С постели порядок начнет распространяться по всей комнате. Попробуйте, и вы увидите, как изменится атмосфера в спальне.

Только наведя чистоту в своей спальне, вы имеете право требовать от детей, чтобы они убирали у себя. Тот, кто не следует собственным проповедям, не заслуживает доверия, и вы не будете примером для детей.

Я не призываю вас пойти и купить новенькое покрывало. Пока что используйте то, что у вас есть. Вы все равно заметите перемены, если всего лишь застелете постель и бросите на нее несколько красивых подушек. Просто вы менее склонны застилать постель, если вам не нравится ваше покрывало. Подыщите такое, которое вызовет у вас улыбку. Копите сдачу. Намекните домочадцам, что присмотрели вещь, которую вам бы хотелось получить в подарок. А вы вообще знаете, что бы вам понравилось? Загляните в каталоги, чтобы определить свой стиль. Развлекитесь, разглядывая витрины.

После того как найдете свое идеальное покрывало Вы будете радоваться много-много дней при одном взгляде на него.

Так что начните копить деньги на покрывало, если вам не нравится ваша спальня. Я

хочу, чтобы вы приучились стелить постель каждое утро, как только встанете, прежде чем выйти из спальни. Стоит вам всего лишь постелить покрывало, и ваша комната будет чудесно выглядеть. И не говорите мне, что не можете себе позволить даже взглянуть на покрывало. Я в своей жизни довольно часто рассматривала витрины магазинов, ничего не покупая. Если вы чего-нибудь очень сильно захотите, то изыщете способ скопить денег и сделать покупку.

Нет ничего невозможного, когда вы поставили перед собой цель. Я хочу, чтобы вы Любили Себя и Летали. Помните, что вы чего-то стоите и заслуживаете того, чтобы при виде вашей спальни у вас пело сердце!

Вы готовы наконец-то полюбить вашу спальню?

Что бы вы ни сделали в этой комнате, все будет прогрессом по сравнению с тем, как она выглядела на прошлой неделе.

Итак, вы одеты, на вас туфли, вы причесались и накрасились? Если вы ответите: «Да!», я так горжусь вами! Если вы еще не сделали этого, сделайте сейчас! Это необходимое условие перед следующим шагом.

Давайте изгоним ваш хлам!!!

Хлам - это когда чего-то слишком много в ограниченном пространстве. У кого из нас не скопилось слишком много вещей в домах, которые слишком малы для них? Это происходит по разным причинам. Например, ваша семья увеличилась, а дом - нет. Вы притащили слишком много вещей в дом, который недостаточно велик.

Вы перемещаете или пытаетесь упорядочить вещи. Сколько же людей пыталось использовать пластиковые сумки, картонки, красивые коробочки, корзины для грязного белья, чтобы организовать все это добро! Я поведаю вам маленький секрет: хлам упорядочить невозможно.

Когда слишком много вещей скопилось в слишком маленьком пространстве, ваш дом не может дышать, вы не можете дышать; хлам побеждает, и вы чувствуете, что задыхаетесь в собственном доме.

Здесь, конечно, многие воскликнут: «Мы материально нуждались в юности, выбрасывая вещи, мы транжирим их». Но транжирить - это значит выбрасывать то, чем еще можно пользоваться. Если же мы избавляемся от вещи ненужной, то мы не тратим ее впустую. Наоборот, мы транжирим, когда храним эту вещь!

Старайтесь наполнить тело ощущениями, сердце порывами, душу принципами, а не жизнь - вещами. Единственный способ сделать так, чтобы вещи не завладели вами, - ничем (или почти ничем) не владеть и в особенности как можно меньше желать. Накопления - тяжелая ноша.

Как можно что-то получать, не освободив предварительно места? Не придавайте вещам значения больше, чем общечеловеческим ценностям, своим трудам, спокойствию, красоте, свободе и всему живому в целом.

Нас наполняют, отвлекают и отвращают от главного слишком много вещей. В свою очередь, наша душа становится захламленной, как чердак, набитый годами копившейся рухлядью, которая мешает двигаться и идти вперед. А между тем жизнь - это и есть движение вперед. Те, кто мирятся с избыточностью и накоплениями, сталкиваются с беспорядком, заботами и слабостью.

Это не мы владеем вещами, а они нами.

Отдайте все, чем еще можно пользоваться (книги, одежду, посуду) в благотворительные организации, сделав это вы ничего не потеряете, - наоборот, получите много удовольствия и радости.

Продайте вещи, которыми вы не пользуетесь совсем или пользуетесь мало. А потом, освободившись, почувствуйте наконец право больше ничего не оставлять ворам, огню, моли или завистникам. Иметь больше, чем необходимый минимум, значит навлекать на себя новые беды. К тому же, как мы все знаем, с большим багажом из воды не выплывешь.

Размер жилья можно сократить до масштабов большого чемодана, в котором лежат лишь самые необходимые вещи, это лучше, чем неподвижная конструкция, полная предметов из серии «когда-нибудь пригодится».

Больной дом - это когда шкаф ломится от одежды, а надеть при этом все равно нечего. Это когда холодильник заполнен просроченными продуктами, а морозильник больше похож на Северный полюс. Это когда с книжной полки ни одна книга не просится в руки.

Цена, которую мы платим за беспорядок, - это жизнь, перегруженная ненужными вещами. Это вещи, о которых не вспоминаешь до тех пор, пока не вытащишь из глубины шкафа или из коробки на чердаке. Эти вещи соседствуют с теми, которыми мы пользуемся, и здорово нам мешают. К тому же из-за беспорядка мы часто покупаем то, что у нас уже есть, бестолково захламляя свою жизнь.

Давайте же вылечим наши дома! Сегодня я познакомлю Вас с инструментом «Буги в 27 Бросков». Он не станет частью ваших ритуалов. Это то, что вы можете сделать в любой момент, когда не хочется работать по дому, но что-то сделать нужно. Это то, во что вы можете поиграть с детьми. Как же он работает?

Поставьте таймер на 15 минут. Повяжите мешок для мусора вокруг талии или возьмите коробку и пробегитесь по дому, собирая 27 вещей. Обойдите дом с предельной скоростью, на которую способны, собирая вещи, которые вам не нужны. Главное - скорость. Не задумывайтесь и не позволяйте себе рыться в хламе. Как только у вас в коробке наберется 27 предметов, немедленно тащите ее в машину, чтобы потом отвезти в местную благотворительную организацию. Если же вы собирали вещи на выброс в мешок, то сразу выбрасывайте их в мусорное ведро. Остановитесь, когда выключится таймер. На первый раз достаточно.

Вы сделали что-то для себя и для кого-то еще и должны испытывать удовлетворение. Вас будут благословлять за то, что вы отдали лишнее тем, кто нуждается; вы также сделали благое дело, выдворив хлам из своего дома, так что наконец сможете обрести покой.

И не тешьте себя мыслью, будто можете продать что-то и компенсировать истраченные деньги. Вам никоим образом не вернуть того, что вы потратили, так что простите себя за лишние расходы, и пусть эти вещи благословят другую семью.

Если дети мешаются под ногами, займите их Буги тоже! Я выдаю каждому из своих малышей по корзинке или сумке и ставлю задачу набрать как можно больше мусора по всей квартире (бумажки, сломанные игрушки, тряпочки и т.п.). Когда таймер пропищит, мы садимся в центр комнаты на ковер и подсчитываем, кто больше мусора набрал, а заодно я проверяю, не попало ли случайно в их корзинки бриллиантовое колье :))

Кстати, чужие вещи мы не трогаем! То, что принадлежит, например, супругу и вы считаете, что этому не место в доме - складывайте в отдельную коробку или пакет, а потом попросите его решить судьбу этих вещей. По возможности работая с возражениями типа "пусть это полежит здесь еще годик, вдруг пригодится". Если сопротивление очень сильно - пишите в отчетах, будем работать с возражениями в индивидуальном порядке.

А это видео будет полезно, чтобы идентифицировать хлам и отличить его от нужных вещей

Делаем:

1. Следим за чистотой кухонной раковины.

2. Приводим себя в порядок каждое утро.

3. Гасим хотспоты.

4. Готовим одежду и сумку с вечера.

5. Ложимся спать вовремя.

6. Застилаем кровать.

Задание:

1. Застелить свою постель, попросить детей застелить свои кроватки, если они пока не могут - застелите за них (не тратьте слишком много своих сил, заставляя детей застилать кровати).

2. Играем в «буги 27» самостоятельно или с детьми.

3. Написать отчет (достаточно двух слов: задание выполнила, но если есть силы и желание можно писать подробно).