С сегодняшнего дня мы осваиваем еще одну очень важную привычку. Мы будем думать в позитивном ключе и видеть, что стакан наполовину полон.
С тех пор как сотворен мир, каждый век совершал какое-то важное открытие. В прошлом столетии их было больше, чем в любом из предыдущих. В нашем столетии сделают множество еще более удивительных открытий. Сначала о чем-то новом и важном люди и слышать не хотят, потом упрямо держатся убеждения, что как бы то ни было, а вещь это невозможная, потом видят, что нет, вполне возможная; а потом делают - и сами же удивляются, отчего было не сделать столетиями раньше. В прошлом веке люди начали понимать, что мысли - просто мысли - обладают не меньшей силой, чем электрические батареи, и могут приносить человеку не меньше пользы, чем солнечный свет, и причинять не меньше вреда, чем яд. Печальная или дурная мысль, проникшая в ваше сознание, не менее опасна, чем микробы скарлатины, проникшие в организм. И если эту мысль тут же не изгнать, может случиться, что она останется с вами до конца жизни.
С годами наш разум все больше захламляется, как самый настоящий чердак, забитый бессмысленными и забытыми вещами. Возможно, мы этого не осознаем, но мы постоянно думаем. На что мы тратим свое время? К чему стремимся? Стоит ли бороться за то, что мы отстаиваем?
Наведение порядка в голове, как и любая уборка, начинается с того, чтобы выбросить все, что не приносит пользы, дабы высвободить место для чего-то важного. Всякая мысль оставляет следы в мозгу и укрепляет или ослабляет иммунную систему.
Отказ от лишних вещей делает жизнь проще, точно так же избавление от ненужных мыслей освобождает место для чего-то нового.
Составьте список мыслей, которые чаще всего возникают у вас в голове, словно заезженная пластинка. Вы так привыкли слушать ее изо дня в день, что уже и не представляете как от нее избавиться.
Составляйте список как можно тщательнее и аккуратнее, не жалея времени. Затем, когда список будет готов, постарайтесь терпеливо, в течение всего дня, изгонять эти мысли из головы. Отталкивайте их мягко, но решительно всякий раз, как они возникнут. Пользу от этого упражнения вы поймете в тот день, когда с удивлением обнаружите, что на месте старых мыслей (деструктивных) возникли новые (созидательные).
И еще одно задание: наверняка в вашем компьютере скопилось много файлов (а возможно это письма в электронной почте), которые требуют зачистки. Потратьте 5 минут на разбор электронной документации.
Задание:
1. Отлавливаем плохие мысли, выгоняем их и заменяем на хорошие.
2. Расхламляем компьютер в течение 5 минут.
Делаем:
1. Приводим себя в порядок каждое утро.
2. Застилаем кровать.
3. Приводим в порядок унитаз и раковину в ванной.
4. Гасим хотспоты.
5. 5 минут расхламляем самое страшное место.
6. Выполняем задание Келли.
7. Заглядываем в контрольный журнал.
8. Следим за чистотой кухонной раковины.
9. Уделяем 15 минут в день для себя.
10. Уделяем 15 минут в день любимым.
11. Регулярно стираем, сушим, гладим белье.
12. Составляем меню на неделю.
13. Тратим 1 час в неделю на уборку дома.
14. 1 раз в неделю стираем большую вещь.
15. Вносим события в календарь по мере их поступления.
16. Готовим одежду и сумку с вечера.
17. Ложимся спать вовремя.
Сохранить
И так уже 16 семей сидят на шее и ногами помахивают.
