Взлет 106, шажок 21-й.

С сегодняшнего дня мы осваиваем еще одну очень важную привычку. Мы будем думать в позитивном ключе и видеть, что стакан наполовину полон.

С тех пор как сотворен мир, каждый век совершал какое-то важное открытие. В прошлом столетии их было больше, чем в любом из предыдущих. В нашем столетии сделают множество еще более удивительных открытий. Сначала о чем-то новом и важном люди и слышать не хотят, потом упрямо держатся убеждения, что как бы то ни было, а вещь это невозможная, потом видят, что нет, вполне возможная; а потом делают - и сами же удивляются, отчего было не сделать столетиями раньше. В прошлом веке люди начали понимать, что мысли - просто мысли - обладают не меньшей силой, чем электрические батареи, и могут приносить человеку не меньше пользы, чем солнечный свет, и причинять не меньше вреда, чем яд. Печальная или дурная мысль, проникшая в ваше сознание, не менее опасна, чем микробы скарлатины, проникшие в организм. И если эту мысль тут же не изгнать, может случиться, что она останется с вами до конца жизни.

С годами наш разум все больше захламляется, как самый настоящий чердак, забитый бессмысленными и забытыми вещами. Возможно, мы этого не осознаем, но мы постоянно думаем. На что мы тратим свое время? К чему стремимся? Стоит ли бороться за то, что мы отстаиваем?

Наведение порядка в голове, как и любая уборка, начинается с того, чтобы выбросить все, что не приносит пользы, дабы высвободить место для чего-то важного. Всякая мысль оставляет следы в мозгу и укрепляет или ослабляет иммунную систему.

Отказ от лишних вещей делает жизнь проще, точно так же избавление от ненужных мыслей освобождает место для чего-то нового.

Составьте список мыслей, которые чаще всего возникают у вас в голове, словно заезженная пластинка. Вы так привыкли слушать ее изо дня в день, что уже и не представляете как от нее избавиться.

Составляйте список как можно тщательнее и аккуратнее, не жалея времени. Затем, когда список будет готов, постарайтесь терпеливо, в течение всего дня, изгонять эти мысли из головы. Отталкивайте их мягко, но решительно всякий раз, как они возникнут. Пользу от этого упражнения вы поймете в тот день, когда с удивлением обнаружите, что на месте старых мыслей (деструктивных) возникли новые (созидательные).

И еще одно задание: наверняка в вашем компьютере скопилось много файлов (а возможно это письма в электронной почте), которые требуют зачистки. Потратьте 5 минут на разбор электронной документации.

Задание:

1. Отлавливаем плохие мысли, выгоняем их и заменяем на хорошие.

2. Расхламляем компьютер в течение 5 минут.

Делаем:

1. Приводим себя в порядок каждое утро.

2. Застилаем кровать.

3. Приводим в порядок унитаз и раковину в ванной.

4. Гасим хотспоты.

5. 5 минут расхламляем самое страшное место.

6. Выполняем задание Келли.

7. Заглядываем в контрольный журнал.

8. Следим за чистотой кухонной раковины.

9. Уделяем 15 минут в день для себя.

10. Уделяем 15 минут в день любимым.

11. Регулярно стираем, сушим, гладим белье.

12. Составляем меню на неделю.

13. Тратим 1 час в неделю на уборку дома.

14. 1 раз в неделю стираем большую вещь.

15. Вносим события в календарь по мере их поступления.

16. Готовим одежду и сумку с вечера.

17. Ложимся спать вовремя.