В БПН уход за собой вписать сложно, тк многое по настроению. Есть рутины ака умывание-тоник-кремы и перчатки-носочки, есть скрабы-гели при принятии ванны/душа. Если в сауну идем, там доп.маски и скраб всего тела.
Эпиляция лазерная, это редко уже надо, раз в 2-3 месяца.
Маникюр -педикюр - парикмахер записываюсь сразу при посещении.
Регулярно из врачей хожу к эндокринологу, раз в год узи груди и печени (контроль нужен), гинеколог +мазок на онкоцитологию. Вот у стоматолога была последний раз в первом триместре, очень надо сходить, но боюсь. Зуб мудрости надо удалять, сломался, а там с антибиотиками и тп. Пока ГВ у дочки, тяну.
