Я даже не знаю, смогу ли я точно попасть в заданную тему, т.к. очень много мыслей, чувств, эмоций после этого взлёта. До сих пор пребываю в состоянии Чеширского кота, когда улыбка на лице постоянно. Потому выбрала тему «Мысли вслух или что я не смогла принять в системе».
Итак, сразу хочу сказать, что после долгих сборов и мытарств, после огромного количества падений, бессчетного числа авральных и генеральных уборок, бесконечных расхламлений по-просту - попыток упорядочить хлам, перекладывая его с места на место я, наконец, смогла взлететь. Наверно пришло, наконец, то НУЖНОЕ время, когда я стала готова. Безусловно, упростил мне полёт и переезд в новую квартиру, в свой милый дом, обустройством уюта (хоть, пока, и без ремонта) я занимаюсь. Что сразу могу выделить? Чистая раковина - эээээто, бесспорно, самое правильное начало! Этот шаг к чистоте в доме самый удачный, на мой взгляд. Даже когда у меня случаются огрехи (ну, все мы люди) и я не сразу помыла посуду после еды, такое случается, когда утром бежим в садик и на работу, то как бы чисто не было дома, посуда в раковине придает дому какой-то неряшливый вид, перечеркивая все остальное, что ухожено и вычищено. Так что стараюсь с этим делом не расслабляться. Да и сама по себе, уже потребность, содержать раковину в чистоте, а посуду - по местам, не позволяет расслабиться и забить на все остальное. А поскольку я тот еще лентяйка и прокрастинатор, то мне надо что-то несложное, но деятельное, чтобы не остаться сидеть на стуле за сериалом и чашкой чая/кофе. Кстати! Сериалы! Я не смотрю их больше 👏 🙌 💪 Я, правда, перестала смотреть сериалы! Кааааак меня они выматывали и истощали! Причем, я это ощущала, прям, физически, но не могла остановиться. А во время нашего полёта, как-то, само собой так случилось, что перестала их смотреть. Включала пару раз, но не досматривала серию, забуксовала на одной, раза три не смотрела и прекратила себя этим делом мучить. УРААААААА! Ещё - мой ноут переехал окончательно и бесповоротно с кухни в гостиную, что поспособствовало свободному месту на итак небольшом обеденом столе. И, о счастье, теперь за едой мы едим и разговариваем с сыном, а не пялимся в экран ноутбука (сериааааал!) Для меня это огромное достижение, т.к. при мысли о том, что комп переедет с кухни в комнату, также, причиняла мне, почти, физическую боль )))
У меня еще очень много мест в квартире, где бы надо расхламиться и навести порядок. Причем, я не сразу это понимала, когда было соответствующее задание - казалось бы, столько выброшено при переезде! Что уже расхламлять-то? А нет, оглянулась более пристально, когда осознала, что становится скучновато лететь, причем, снова на этапе расхламления и размусоривания... И нашла огромное непаханное поле ))) Так что пока буду работать над расхламлением и выполнять ЗК, работы в зонах введу, постепенно, после того, как избавлюсь от ненужных вещей.
Раньше я никак не могла победить эти наши зоны. Они мне попросту не давались - оказалось, я просто неправильно делила. Оленька, спасибо тебе за такое понятное пояснение! Если бы не объяснила мне, может я и не долетела бы этот взлёт и, уж точно, не была бы сейчас так глобально настроена на продолжение полёта.
Что у меня никак не укладывается, так это БНП - вот никак я его не могу организовать и внедрить в свою жизнь. У меня с планированием, в общем-то, огромный пробел. Я не понимаю, как составлять эти планы и цели... Вроде, была у меня глобальная цель - покупка собственной квартиры, вот купили... Мечтаю погасить кредиты, желательно - досрочно (на годик или, хоть, полгодика раньше), но срок еще на 3,5 года, так что пока иду по намеченному плану, никуда его не записываю, он из месяца в месяц четкий... Мечтаю о машине, но её смогу себе позволить только по выплате кредитов... А что еще надо планировать на месяц? Год? Я пишу в ежедневник недолгосрочные планы, такие как встречи, клиенты на маникюр, дела вне дома и дома... А вот дальше никак не планируется, тут прям загвоздка, которую я много лет не могу победить... Я даже не имею представления о направлении, в котором надо двигаться.
Также не прижился семейный календарь, пока что, но я уже поняла, для чего он именно в нашей семье может быть нужен и чем полезен. Разрабатываю наш идеальный. С его помощью хочу привить сыну понимание дней недели и течения времени. А то он понимает, что если сегодня понедельник, то вчера было воскресенье, а завтра будет вторник, но уже в четверг он не понимает, что прошло 3 рабочих дня и какой же день сегодня ((( У нас есть привязка - его тренировки. Вот, надо сформировать календарь таким образом, чтобы Илюшка каждый новый день отмечал галочкой с утра, или его окончание - вечером.
Таймер - да, я пользуюсь им ))) Психую, что у меня он в телефоне, но заставляю себя пользоваться ) Сколько дел делается за 15 минут - я даже и говорить не буду )))) Все мы это уже знаем! Для меня это просто отдушина, понимать, что 15 минут - это куча времени.
За этот взлёт я практически полностью изменила свой имидж - я сменила гардероб, стрижку (из длинного каскада сделала боб и теперь каждое утро я мою голову и укладываю волосы, и уже, даже, от этого кайфую!) Я полюбила себя настолько, что несколько дней подряд, было дело, ложилась спать до 23.00! Я просто забивала на какие-то дела, если чувствовала, что очень хочу спать. Особенно важно - я перестала ютубить перед сном. Следующая моя цель - начать читать регулярно, хотя бы по 10 минут перед сном. Кстати, еще и чтение 10 минут мне дало понимание того, как это долго! Целых 10 минут - вагон времени! Я читаю ведь тоже по таймеру 🤣 Правда редко, пока что. Но даже не дочитываю 10 минут... Непривыкший мой, к чтению, организм 😳
В дальнейших планах - взлететь уже, наконец-то, и на работе. Я сейчас занимаюсь составлением почасового рабочего времени (прям по часам и минутам расписываю, что и во сколько я делаю, на что сколько времени уходит. Это мне нужно для составления четкого плана на весь день. Без планирования дел на день, я уже поняла, я теряюсь, упускаю драгоценные минуты и часы. Уже имею представление о том, что я делаю такого на работе, от чего могу и отказаться, за ненадобностью (например, посещение обедов детских - с одной стороны, это полезная штука, я могу видеть своих пациентов, как на ладони: их поведение, кушают или нет, какой аппетит, какое настроение, принимают ли лекарства или прячут, а потом выбрасывают), но об этом мне могут рассказать и коллеги, чья обязанность сопровождать детей в столовую является первоочередной. А у меня это, будем честны, ПРОКРАСТИНАЦИЯ, чтоб её! Таким образом, мне надо на день распределить наблюдение пациентов, написание документации, ведение списков, обзвоны родителей, беседы с пациентами... Минус 40 минут на утреннее совещание, 30 минут - обед, поменьше времени на чай/кофе... сократить отвлеченные беседы с коллегами.
В общем, наверно вот так, если собрать все размышления, вкратце, получается... Хотя мыслей в голове, связанных с моим новым ритмом жизни, гораздо больше.
Оленька, я тебе очень-очень благодарна за этот взлёт, за то, что я теперь новая, уверенная, красивая, за мой уютный и чистенький дом, за чудесное настроение! За поддержку и все пояснения во время нашего полёта!
