Взлет 118/18 (Зона 4 и 5)
Отчитываемся по заданиямОтстала немножко, догоняю, так что сегодня отчет за два дня.
Ежедневные дела уже вошли в привычку, так что тут все хорошо. Работу в зонах по 15 минут еще предстоит осваивать. Сегодня перетрудилась на фитнесе и болит голова, бездельничаю… (ну, в смысле не делаю ничего сверх необходимого, никаких хозяйственных подвигов)
Внизу списки дел в зонах 4 и 5. А вчера потратила день, чтобы с аптечкой разобраться. Оказалось, что просто так эту тему не осилить.
Вобщем, решила и записала в список дел - ознакомиться с приемами оказания неотложной помощи. Вот недавно у одной из девченок была угроза отека Квинке, а способов быстро купировать нарастающую аллергическую реакцию я не знала. Так что составление аптечки - сейчас этому приоритет.
Танюш, не знаю - будет ли у нас такая тема, но на всякий случай делюсь, что нашла (вдруг еще кому-то актуально):
- там кратко емко и по-существу даны основы первой помощи.
Есть приложение для смартфонов. Пока не ставила.
Еще мне понравилось, как Комаровский рассказывает о составлении аптечки первой помощи:
Оказывается, сейчас в продаже можно найти всякие продвинутые варианты повязок на раны, и специальные жгуты (если артериальное кровотечение) но ими нужно уметь пользоваться, значит надо купить и потренироваться.
Так что пока у меня снова нет готового списка лекарств в аптечке, но есть существенные подвижки на эту тему.
И вот списки уборки по зонам:
Зона 4
План уборки спальни
|
Обязательно |
|
|
1. |
Осмотреть критическим взглядом - поверхности, стены, верх, низ - расхламить, прикинуть план действий. |
|
2. |
Собрать все вещи с вешалки-стойки, кресла и т.п. - отправить в стирку |
|
3. |
Постельное белье - заменить, кинуть в стирку. |
|
4. |
Тщательно пропылесосить в т.ч. под и за мебелью, кресло, лежак кота |
|
5. |
Протереть дверь, ручку, дверной косяк, выключатели, ручку балконной двери |
|
6. |
Протереть пыль с мебели, тумбочек, настольных ламп |
|
7. |
Протереть настенные, потолочные светильники |
|
8. |
Помыть пол, протереть плинтусы, стыки у окна |
|
9. |
Проинспектировать расходники по списку. |
|
Дополнительно |
|
|
10. |
Помыть окна |
|
11 |
Перевернуть матрас |
|
12 |
Отправить в стирку: - шторы, - покрывала, - наматрасники - пледы |
|
13 |
Детские матрасы - на солнце (лето) |
|
14 |
Балкон (лето) - протереть перила, протереть пол |
Зона 4
План уборки гардеробной-гостевой
|
Обязательно |
|
|
15. |
Осмотреть критическим взглядом - поверхности, стены, верх, низ - расхламить, прикинуть план действий. |
|
16. |
Отправить покрывало в стирку |
|
17. |
Собрать все валяющиеся вещи - кинуть в стирку |
|
18. |
Тщательно пропылесосить в т.ч. под и за мебелью, кресло. |
|
19. |
Протереть дверь, ручку, дверной косяк, выключатели, пыль с мебели, техники, тумбочек, настольных ламп, ручку балконной двери |
|
20. |
Помыть пол, протереть плинтусы, стыки у окна |
|
21. |
Разобрать вещи на вешалке, в шкафах, комодах - что кинуть в стирку, что починить, что стало мало, что продать, что отдать, что выбросить. Чего нет, что нужно купить - добавить в список покупок. |
|
Дополнительно |
|
|
22. |
Посмотреть сезонную обувь, одежду - настало ли время - помыть/почистить и направить на хранение |
|
23 |
Починить (зашить) порванное/сломанное. |
|
24 |
Отправить в стирку: - шторы |
|
25 |
Протереть потолочный светильник |
Зона 5
План уборки гостиной-игровой, лестницы
|
Обязательно |
|
|
1. |
Осмотреть критическим взглядом - поверхности, стены, верх, низ - расхламить, прикинуть план действий. |
|
2. |
Собрать все игрушки: - скинуть в коробку неактуальные, - выкинуть плохие и сломанные - отправить в мойку/стирку грязные |
|
2. |
Пербрать детские книжки - оставить актуальные |
|
3. |
Тщательно пропылесосить всю зону, под мебелью, диван, под диваном, крупные игрушки |
|
4. |
Все пледы отправить в стирку |
|
5. |
Протереть телевизор, торшер, комплекс для лазания, мат, тумбу, перила лестницы, крупные игрушки |
|
6. |
Помыть пол, протереть плинтусы, стыки у окна |
|
Дополнительно |
|
|
7. |
Помыть моющим пылесосом ковер |
|
8. |
Помыть моющим пылесосом диван |
|
9. |
Вымыть окно |
|
10 |
Протереть потолочный светильник |
